仕事納め

本日は当加圧倶楽部の

今年を締めくくるトレーニングでした。

早朝よりたくさんの会員様にお越し頂き

皆さん、しっかり追い込み納めに相応しい

良いトレーニングとなりました。

今年一年、とても引き締まったbodyになりました


加圧ベンチプレスで胸筋を追い込みました

運動不足を解消し、健康的なお身体を目指してこの一年取り組んでいただきました。

お写真を撮り忘れてしまった会員様、大変失礼致しました。

年末年始、暴飲暴食にはお気をつけ頂き、

良い年の瀬を、そして新しい年をお迎えください。

会員の皆様、本年もご愛顧のほど誠に有難うございました。

会員様の成果

今年もあとわずかとなりました。

年末の慌ただしい中、

本日も加圧トレーニングにお越し頂きました。

会員様（50代・🚺）は加圧トレーニングに

よって、太りづらい体質になってきました。

45歳過ぎから、

毎年1kgずつ増えていたそうです。

そんな時に

加圧トレーニングをはじめて、

2年ほどになりますが、

現在では、

体重は2kgほど、

体脂肪率は5%ほど減少し、

忘年会等会食が増える時期で

増えてしまっても戻しやすくなって

きております。


二の腕トレーニング

週末加圧トレ

本日も年末の大変忙しい中
たくさんの会員様が
加圧トレーニングにお越しくださいました。
美脚目指して頑張っています！

大胸筋を追い込みました。
良い張りを得られ大満足と会員様。

会員の皆様、
本日も早朝から夜遅くまで
大変お疲れ様でした。

健康は1日してならず

を合言葉に

明日もまた頑張ってまいりましょう！