ご体験

本日は会員さまのご紹介で加圧トレーニングのご体験にいらしてくださったお客様がありました。

現在の症状は「肩こり」があるということでしたので、加圧をかけて、周辺部のストレッチと簡単な筋トレをしていただきました。

その後は下半身のトレーニングもご体験いただきましたが、終了して間もなく肩が非常に軽くなりましたと感想をお話しくださいました。

加圧トレーニングの特徴は短時間で無理なく低負荷で行えますので、運動経験の少なくあまり自信のない皆様にも気軽にできるトレーニングです。
そしていつまでも元気よく若々しくいられる健康なカラダをつくっていきます！