体調冴えず

出張から帰って、何か異常に調子イイな、と思っていたのだが、3日目の夕方位から疲労感、倦怠感がひどくなった。最近は、ラジオ体操を真面目に続けているので根本的に体質が改善したかと思っていたのだが、甘かった。（；￣ェ￣）

夜、自宅で電話会議に入っていたのだが、終わる頃には疲労感が募って、慌てて寝た。

 

翌朝も疲れが取れないので仕事はお休みを貰って、静養することに。  

と言っても、寝ているだけではさほど回復しないので、急遽 主治医トレーナーの関口さんに予約をいれて鍼を打って貰った。

「自律神経が不調ですね～。」とのコメントを頂いてしまった。

歳と共に疲れが顕在化するまでのラグが大きくなるらしい。

それでなくても、急激な気温と気圧の変化で、この時期は毎年調子が悪いのに。

 

(翌日)

大分回復して出勤できた。  ヤレヤレ