本日は秋分の日。 昨日も寝不足だったので11時ごろ就寝したら、2時前に目が覚めた。 指がジンジン・・・我慢していたが台所に行って水を張ったボールに手を突っ込んでみたり、コップに水を入れてベッド脇に持って来たり…ついにはボールごとベッドサイドに持ってきて畳みの上で寝ながら手をボールに突っ込んだり・・・。 悶々としていたらムスコが起きてきてトイレに。 ちょっと長めだなぁ・・と思いつつも、私は自分のことで精一杯。 ベッドから腕をダラ～と下げていたらス～と痛みが引いた。 アレ～・・。 ムスコ、再度トイレに。 今度はワタシ、余裕あり。 「どうしたの？」「体調ワルイ！」と言って二階へ行ったが、間もなくまたまた・・・。 「こめかみ辺りがイタイ。」 吐き気もあるようで、私としては気になるが、「サムイのでお風呂にはいてバファリンを飲んで・・寝る」と。 落ち着いた？
もうすぐ5時。 眠いが空が明るくなってきたので歩こう！ 結局、６時前に家を出て７時過ぎに帰宅。 8172歩、4.9㎞、1時間2分・・スマホの記録だが、歩数は正確ではナサソウ・・・だからタブン距離も。 時間はもっと長く歩いたつもりだけどなぁ・・・。 木曜日に歩いた時はそこはかとなく香っていた金木犀だったが、今日はシッカリ、香っていた。
右手の薬指の下あたりがとても硬くなっているのに気付いたので、歩きながらマッサージ。 効果があるといいなぁ・・。 それにしてもあの痛さ、痙攣みたいな感じであることに今日は気付いた。