衰え

　今日は朝から青森へ。用足しに午前中いっぱいかかってしまった。あとは別段無し。

　昨日、暗門の滝へ行き、ブナの森を歩いた後遺症で足腰がにわかに筋肉痛。肉体労働から離れ、まだ一ヶ月半しか経過してないのに、もうすでに衰えている。こりゃいかん。絵は体力を使うし、バイクで走るのもけっこう体力を使う（長距離かけると体重が減る）ので、衰えるのはマズい。毎日運動しなければ。