晴れ後みぞれ。朝方の冷え込みは相当だった。
今月のトレーニングは過去最低を記録しそうです。疲労感が著しく、風邪を引きそうだったので遠慮したり、寒すぎて面倒だったりした訳ですが、それにしてはあまりに少ない。ウォーキングに至ってはたったの四キロ（！）。一回で四キロなので、即ち、一回しか出てないということ。情けない……。自転車もかろうじて百キロ超えそうかな、という案配です。年間一万キロ走行出来れば相当の水準に達しますが、そこまでする必要もないですし、一度やってしまえば今度はその水準を維持したくなります。実はランもやろうと目論んだのですが、一度ウォーキング途中に雨に降られて数キロ走り、膝が痛くなったので今の所は遠慮してます。
ちなみに体重はかろうじて維持し続けております。
今年はとにかくバイクが主でした