雨後晴れ。かなり寒い一日だった。
交付金があると必ずつきまとうのが会計検査。立会いで疲れましたのでさっさと帰宅。ちなみに、超大型連休ボケはありません。明日から本格的な新年度が始まる、そんな気さえします。
晴れましたが道路がびちゃびちゃですので、ウォーキングは休止。用事もあるので丁度いいです。ストレッチと自転車三本ローラー台トレーニングは実施する見込み。運動だけではなく、玉ねぎも食べなければなりません。玉ねぎを食べると血圧がかなり抑えられるので運動と併せればかなり効果的。
運動、食生活と何かにと気を使わねばならぬお年頃なのです