曇り後雪。寒い。
一度雪が降って積もれば、すぐに溶けて二週間は晴れたりするのですが、今年は全然晴れません。雨、雪が降ってばかり。今年の冬は長くなりそうな予感ですね。
寒いので何か熱いものでも食べようかという気にならない猫舌の私ですが、温い食べ物は好きです。何かしら食べに行きたいですが、一人で行くのもどうかと思って足が遠のきます。忘年会、新年会でたくさんか。胃カメラの後、食べる量を七割八割くらいに減らしているのですが、すこぶる調子が良く、体重もぐんぐん減って今はベスト体重の六十一キロから二キロを行ったり来たりするようになっています。今月半ばの献血結果がある意味楽しみな位ですが、年末年始の忘年会新年会は十分注意が必要です。大概、その辺りでくっついた脂肪分が一年毎に積み重なる状態に陥っていましたからね。
ま、運動も頑張って食事制限を続けたいと思います
