今週いっぱいは天気よく暑いみたいです。
スポーツの秋ですが、身体のどこかが痛いと集中出来ませんねー
特に腰痛があると身体もうまく使えません😭
原因の一つに仙腸関節を支えている靱帯が固くなってある場合があります。
筋肉は縮みますが、靱帯は簡単には縮みません😅
靱帯は関節の動きを使って元にもどします。
仙腸関節はある動きでしっかりしたり緩んでしまうことがあります。この動きを利用して骨盤を整えます。
マッサージしてもすぐ戻ってしまう腰痛は骨盤の靱帯が原因かも・・
アイリス整骨院
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