睡眠コントロール。

睡眠不足。

いや、トータル7～8時間寝てるから十分なはずなんだけど。

いずみには全然足りません。

もう少し寝よう、と思ってゴロゴロしてたんですが、

悪夢は見るわ気持ち悪くなるわで、寝てられないの。

取り敢えず起きて日記でも書くか、と思い今に至る。

昼からでももうちょっと寝たい。

じゃないと、何かしてる時、外出時などに眠くなって

下手すると倒れる。

もうちょっと睡眠をコントロールできないものかと思います。