不眠気味。

最近不眠気味です。


薬を飲んでるから、割と寝付きはいいんだよ。

でも、すぐ目が覚める。

今日も朝4時くらいに目が覚めたよ。

それから寝てー起きてーまた寝てー、って感じ。


仕方ないので少し昼寝するんですが、

それも悪夢で目が覚める。

昼は悪夢なんよね。

30分～1時間おきに目が覚めるから辛い。


もう、どうにかならんものかね。

起きてる間も眠くて仕方ないんだよ。