マルチビタミン飲んでます、が。

マルチビタミンのサプリ飲み始めてそこそこ経ちますが。

何一つ健康になった気がしない！

通常の体調不良も変わらず、

何なら風邪も引いた。

でも、悪いことがあったわけでもないし、

もうちょっと続けるべきかなあ。

特にビタミンD。

基本的には日光浴でしか得られないんでしよ？

なので、これが入ってるサプリにしてます。

「悪いことがない」

というのが効能なのかな、と思っています。

まあ、所詮機能性表示食品だろうし、

過剰な期待はしない方がいいですかね。