あしたのジャッキー（ファンクショナルトレーニング編） functional training for boxing

ボクシングで、

効果的なパンチを打つためには、
地味な練習が必要なんや。（ジムの会長論）

ジャッキーが通うジムの会長が
それをわかりやすく
指導してくれる。

この日は、
チューブを使った練習をした。



上半身と下半身のねじれを
意識する練習。



下半身が流れへんように
上半身をねじる。

これが、
効果的なストレートパンチにつながるみたい。

これからも、
会長の指導に従って、

頑張ります。

「神の右」
を打てるように。