一年中で一番暑い時のジョギング jogging in the hottest time through the year

暑い暑い、
朝から暑い。

こんな日は、
ジョギングに行きたないなあ。

それでもジャッキーは走りに行く。



それも
長距離を。

淀川まで行って、
大川沿いを走った。

暑いから、
水分取らなアカン。



なんぼジャッキー、
昔人間ちゅうても、
長距離走るときは水分取る。

大川沿いに、
蓮がいっぱい咲いてるとこあるねん。



癒されるなあ。
暑さの中の女神や。



こんな暑い中、
走れるのん、



帰ってからの、
命の水があるからや。

走って着替えて立ち飲みへ jogging to a liquor shop bar after changing wear

最近はまってることあるねん。

城北運河沿いを走って、
野江三丁目の奇蹟、
「万両酒店」さんに行くこと。（約7キロコース）



メチャクチャ暑い中でも
うれしいゴールがあるから
走れるねん。

万両さんに入る前に
着替えなアカン。

ええとこ見つけてん。
万両さんのすぐ近く、
野江神社。（神さんありがとうございます。）



汗だくのランニングウェアから、
さらさらの
タンクトップに着替えた。

さあ！
万両さんへ。



これがあるから、
やめられへん。

あしたのジャッキー（四つ編） it's very hard to throw 1,2,3,4 punch in boxing training

今週の、
メッチャ暑い中のボクシングトレーニング。

これだけ暑いと、
汗が
滝のように流れる。
（ジャッキーは昔人間やから水分補給せえへん）

プランクや
サーキットトレーニングを終えて、



最後のミット打ち。



トレーナーから、
「よっつー！」って声かかったら、
ワンツー、ワンツーと4回打つ。



これが続くと、
かなりきついねん。

もう
ふらふらに
なるで。

Jackie 1,2,3,4

マルシンで朝食を（生センマイ編） enjoyed raw beef omasum and bitter melon

昨日の
京橋マルシン。

７キロ走って、
汗かいて、
雨やと思たから、
京橋まで京阪電車で行った。（結果降らんかった。）

まずビール大ビンを
ゴクゴク飲んでたら、

マスターが、
「今日、生センマイいっぱい仕入れたから、いってくれる？」って。

そらあジャッキー、
ホルモン好きやもん、
「いただきます！」



オリジナルのピリ辛酢味噌で食べる生セン、
メッチャうまい！

ビールのアテに言うことない。

それからカウンターのネタケースを見ると、
おいしそうなゴーヤあるやん。



マスターが作る、
ゴーヤの酢のもん、

夏にはピッタリで、
メッチャおいしいねん。



ゴーヤの酢のもんもいただいて、
ええ朝食になった。

ええ夏の
一日や。（おみやげにキュウリまでもろた。）

魅惑のスミレ商店街 running on a fascinating road which called violet

今週の公休日、
またまた
立ち飲み「万両酒店」さんまで
走った。



万両さんまで行くルートは、
城北運河沿いを今福まで走ってUターンする。

途中、
運河沿いを外れてスミレ商店街を走るねんけど、



ここが
なかなか魅力的なんや。

商店街というほど、
お店が連なってへんけど、

ポツンポツンと魅力的なお店がある。

城東区の隠れた名所、
スミレ商店街。



ジャッキー、
好きやねん。

この通りにある「関目病院」

あの阪神タイガースの鳥谷も
リハビリに来てたんやんで。