やっぱし、梅雨やなあ。
朝からえらい雨や。
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ほんまやったらジョギングに出かけるのに、こんなけ強い雨やったらちょっと無理や。
こんな日は、インドアトレーニングに限るけど（何もトレーニングしなあかん事は無い）
昨日スポーツジムへ行ったから、今日は、自宅横の屋根のあるところで、トレーニングをした。
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ボクサーのジャッキー、やっぱり縄跳び rope skipping や。
ボクシングジムの時と同じように、１ラウンド３分をノンストップで跳ぶ。
３０秒休憩して、また次のラウンド。
ジムでは、２～３ラウンドしか跳べへんけど、
今日は５ラウンド跳んだ。
思うのは、勝手や。
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５ラウンドも跳ぶと、２，０００回以上跳んだことになる。
素晴らしい！
こんなけ跳んだら、縄跳び後のシャドーボクシングでのフットワークも、めっちゃ軽やかや。
まるでパッキャオ並みや。（思うんは勝手。）
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家のすぐ横にこんな場所（ちょっとさびれてる）とこがあって良かった。
雨でもこんなええ練習できたから、
今日はほんまに良かった。
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あんまりええ練習し過ぎて、
こんな身体になったら、どないしょう。
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人に見せたなるがな。
どないしよ。
