小麦粉は体を冷やすし、
糖質は老化のもとだし、食べ過ぎると太るし
パンは和食のおかずに合いにくい。
わかっちゃいるけど
時々、どーーーしてもパンが食べたくなるのです。
おとといは
久しぶりにノンオイルのよもぎパンを作ったんだけど
撮影し忘れ。
しかたないので、それ以外のパンを集めました。（3つだけど）
◎金柑とクルミのパン
薄力粉にそば粉を混ぜた。
金柑は自家製の甘露煮を使用。
◎サラダパン
ホットドッグ用の市販のパンを使用。
ゆでたまご＆ブロッコリー、マヨ、からし
セロリとハム（自家製ドレッシングに漬けたセロリと、チーズとハムとカイワレ）
◎ホットサンド
キャベツ、コーン、ツナ、マヨ、からし
ハムとチーズ
小松菜のソテー（たまごとじ）
お腹いっぱいで眠いのか？
退屈で寝るしかないのか？
よくわかりませんが、うとうとシリーズ。
バクがうとうと 
ハイエナもうとうと
ツキノワグマも、やっぱりうとうと
それにしても、ツキノワグマは小さいよ。
ヒグマに比べれば
ヒグマさん、こっち向いて～
うひゃ～ 
すごい迫力です。
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★美輪明宏さん『花言葉』より
苦労や反省を積み重ねることは、
成績表の単位が増えたというこで、
自分にとっても守護霊にとっても幸せなことなのです。
つねちゃん( by「信長協奏曲」)
たもっちゃん(「お義父さんと呼ばせて」)
ぴーちゃん(東国原夫人が夫を呼ぶときのニックネーム)。
いろんな呼び方があるもんだなぁ…
と思いながら歩いていると
「ぬーちゃん」を発見。
かわいい～～
なんて言葉はきっと一度もかけてもらえないだろう
ぬーちゃん。
飼ってねとお願いされても飼育したくないぞと。
でも、動物園にいるヌートリアは
確認、観察、納得するのには貴重な存在だと思うのでした。
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たまっていたご飯画像をいくつか。
◎蒸し肉＆蒸し野菜、焼き野菜のナムル
ごはんの上にのせてスープをかけたり、
麺の上にのせて温ぶっかけにしたり
……な～んてのもいいなと思いつつ、
麺もごはんも無しで食べた。
◎ある日の晩ごはん
・ 自家製焼酎漬け大根と福神漬け(夫の母に貰った母の手作り)
・ 煮奴(わかめ、長ネギ)
・ 小松菜ともやしの煮びたし)
・オーブンで焼きかぼちゃ
・豚ロースの生姜焼き
(生姜焼きにはあまり向いてないけど、この日はあっさりしたのが食べたくて)
◎ある日のばんごはん
・ お味噌汁
・キャベツだけのとろろ焼き(キャベツ、長芋、塩、こしょう、めんつゆ少々、削りぶし)
・白菜の浅漬け、納豆(青のり、マヨ)、えのきと小松菜のからし醤油あえ、
ハムチーズ巻き
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★美輪明宏さん「花言葉」より
居心地の良い家族は、
前世で家庭に恵まれず苦労を重ねたあなたへのご褒美。
ようやく手に入れた、かけがえのないものだとわかれば、
家族みんなにやさしくできます。
シマウマに会いに来たんだけど
彼らはなかなかこっちを向いてくれません。
呼べば呼ぶほど……
逃げるのよ
5分間待ったけど、一度も振り向いてもらえず
いいもんね～
柴たちと遊ぶもんね～
犬の中でも、特に好きなのが柴犬。
あぁ…ナナを思い出します。
久しぶりに(動物霊園の)共同墓地に行ってみようかな。
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美輪明宏さん『花言葉』より
★身体に悪いものがおいしいように
悪い男女ほど魅力的。
「色男」「色女」のつもりが、「貯金箱」にならないように。
貢がなくても付き合える、そんな男女を選ぶことです。
今日は幼なじみのSちゃんと出かけていました。
山に登る予定だったけど
お天気が悪くなったので食事と買い物に変更。
それにしても寒い一日でした。
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さて、続きです。
なんだか親戚のおばちゃんに似ているチンパンジー。
手を伸ばしてみようかと思ったけど…
こんなことを書いてたので、遠目で。 ゴリラと一緒かぃ
それにしても矢印してるところが……なんだかユニークです。(^^)
変わって、こちらはシロフクロウ。
でも何が何だか……
「あれ？顔はどこ？ 目はどこ？」
話しかけたら、こっち向いたーーー！
動きがロボットみたいだったので
顔が一回転したのかと思っちゃったよ。ふぅ～びっくり。
その後、横を向いたけど…
どれも変わらないぞと。
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★美輪明宏さん『花言葉』より
生きている間には、関係によって、
照れくさくて言えないことはがあります。
亡くなって、初めて分かる人間同士の愛があるのです。
せつないものです。
さてさて昨日の続きです。
あ、昨日のカラフルな鳥は
なんとかサギではないらしい。
確かにどー見ても私の知ってるサギの姿はしてないし(爆)
訂正できてよかった♪ (画像はそのままにしとくけど)
Kちゃんありがと～!(^^)!
しかし紛らわしいやっちゃ。
文字の下を歩いてるので疑いもしなかったよ(ｏ＿ ＿)ノ彡☆バンバン ギャハハハ
でね。こちらは民俗館。ダム建設で水没するはずの民家を
こちらに移築したらしい。
大正から昭和時代のものがいろいろ展示されていました。
「わあ。懐かしい。昔はこんな石臼で
いつもきな粉を作っとったわあ。ごりごり挽くんよ」と説明する母。
「あっちは台所用品。こっちは肥たご」
と懐かしんで桶の中を覗き込む。(入ってないってば)
懐かしい柱時計もありました。
これなら知ってる～～
子どものころはこんな感じで、針が動かなくなるたびに
ネジを回してたもんね。(年がバレるともいう)
後ろの家紋つきの箱は何をするものだろう？謎の箱です。
縁側には足踏みミシンもありました。
懐かしい～～～
小学校くらいまではわが家にもあったっけ。(学校にもあった気がします)
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★美輪明宏さん『花言葉』より
神仏に力を借りたい人は
神仏が力を貸したくなる人になることです。
それは、柔和質直(しちじき)な人です。
かくれんぼ、冒険ごっこ、鬼ごっこ、缶蹴り、ゴムとび、
お絵かき、人形ごっこ、隠し文字当て(地面に彫った字を当てる)、
ぶらんこ、ジャングルジムその他いろいろある中で
特に印象に残っているのは……
ビニールプールでの川下り。(洒落にならない。無謀すぎた)
それから
二階のベランダからの飛び下り競争。(危なすぎるってば)
それと
農協(懐かしい呼び方)の車庫に置いてある
ダンプカーからダンプカーへの飛び移り競争。(だから危険だってば)
それからお絵かきかな。
ただ絵を描くというより、スートーリーのある漫画を描き、
友達に読んでもらってたっけ。
ああどれも懐かしい。
でも、どれも親の目線になると、怖すぎる。
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◎ある日の晩ごはん
・かぼす醤油和え
・アカウオの塩焼き＆かぼす
・野菜スープ
ごはんはお赤飯。
かぼす和えは
ゆでたセロリの葉、ゆでえのき、ゆでたユリ根を
かぼす果汁と醤油で和えたもの。
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★美輪明宏さん『花言葉』より
おいしくて体に悪いものを食べて病気になるか、
不味くても、体に良いものを食べて健康でいるか。
食べ物も人間関係も同じです。
「良薬口に苦し」
とりあえずカードを切っては貼り……の繰り返し。
それからDVDを通して観なさいというので
3級だけは全て観ました。
覚えることが多すぎて全く頭に入っていませんが。
あ、切り貼りしているうちにトーンの名前だけは覚えたかな。
今度は右の表。(貼っている途中です)
同じことばかりしていると肩が凝るので
気分転換に毛糸を出してみたけど、
編み物はもっと凝るし(＊￣ｍ￣) ププッ
色彩検定のための通信講座は
『キャリカレ』……不合格なら全額返金。ネットで申し込むと安くなる。
『たのまな』(ヒューマンアカデミー)……1月中ならプレゼントキャンペーンがある。
『ユーキャン』……自分にぴったり合う色を教えてくれる診断がある。
パーソナルカラリストもめざせる。(めざさないけど)
『フォーサイト』……期間限定割引キャンペーンがある。
……のうち、どれにしようか迷いましたが
結局、『フォーサイト』に決定。
ユーキャンは調理師試験のときにお世話になったので
なんとなくわかります。
学ぶことは同じだけど、親しみあふれるイラストで
噛み砕いて説明しようと手を尽くしている感じ。
だからかなり迷ったけど、今回は
シンプルで無駄のないフォーサイト。
(教材は薄めらしいが、他社のテキストと比較していないのでわからない)
シンプルだが、特設のwebページもあり、
ネットで動画閲覧や、チェックテストなどもできるのが嬉しい。
……ってまだ何もしていませんが。
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美輪明宏さん『花言葉』より
★悲しくもないのにあふれる涙は、
前世の記憶か他霊の思い。
苦労を重ねた魂の経験が、
豊穣な精神となり、感受性という財産になるのです。
近所の青空市場は桃とぶどうを買い求める人で
賑わっています。
進物用の白桃の他に、
自宅で食べる安い桃が並んでいます。
この自宅用を「クズ」と呼ぶのは全国共通なのかなぁ…？
上と下の画像は、ぶどうコーナーの一部。
こちらはクズ桃コーナーの一部。
桃もぶどうもたくさん並んでいるように見えますが、
一番多いときに比べると、やけに少ないのです。
値段は全てをチェックしてるわけじゃないけど、
クズは6個で300円前後が多かったかな。
見た目と糖度が基準以下なので贈り物にはできませんが
日常のデザートとしてはじゅうぶんです。
右にちらっと見えているのは母。
「普段食べるやつじゃから、これでかまわん、かまわん」
「毎日お供えするから 、これくらいがえんよ」
と、聞いてないのに 説明しながらレジに持って行きました。
◎ある日のお昼ごはん
・冷やし素麺
・煮物
・はんぺんのゆかりあえ
・トマトときゅうりのごまあえ(ごま、マヨ、柚子胡椒)
桃は食卓に出てこないけど (写す前に食べるともいう)
昨日は草取りの途中で雨が降ってきました。
撤収～の声がかかるかと思ったけれど
雨なんて気にもせずに草を集めている母を見て
私も続行。
雨で多少涼しかったものの、
２時間半が限度です。
これ以上続けると足腰にも手首にも悪いし～
畑仕事で汗をかいた後は
ごほうびとかナントカ言い訳して
ついおやつを食べてしまいます。
最近、食べた おやつは
母が買ってくれた白十字の高原ブッセと…
◎昔からよく作る野菜ロールパン
◎ぐすぐす焼き
ほんとは そば粉を使いたかったが、なかったので薄力粉で。
