いつになったら…

尾てい骨を強打したのは確か１月半ば。

あれから随分経ったような気がするのに
まだちょっと痛いナ

レントゲンを撮ってもらったし…
ヒビの入ってないことは確からしいけれど
ただの打ち身にしては長いなぁ。

あ、打ち身ってそんなもの？？

 

今、痛いなと感じるのは
重いものを持ち上げた瞬間。
寝返りするとき。
油断して骨に当たったとき。(座り方)

といってもたいしたことはなくて
時々　うっ！！　　　となるくらいだけど。

もしかして
ヒビは入らなかったものの、入る寸前だったのかな？
それとも年齢とともに回復が遅くなってる？(^_-)-☆

う～～む。いつ完治するんだろう

完治したら……
いえ、完治しなくても

友達と山に登りたくてウズウズしている私　

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎数日前に買った低反発座布団
　これが最近のお気に入り(＾m＾ )
　これに座ってると痛くないし～

…って、出産直後に病院で座ってたドーナツ座布団を
思い出します。授乳室では全部こんな座布団だったもんね。
低反発ではないけど…

◎今日の晩ごはん
　・海鮮鍋(あり合わせの野菜で)
　・ほうれんそうのあえもの
　(焼いたクルミと黒いりごま、ポン酢、だし醤油で和える)

 

とりあえず献立

今日はちょっとバタバタしてるので
とりあえず献立だけ載せます(^^ゞ

◎今日の晩ごはん
　・高菜おろし納豆（高菜漬け、大根おろし、納豆）
　・白菜とわさび菜とゲソのおひたし（ポン酢とめんつゆで味付け）
　・そぼろあんかけ（炒めたしいたけと白菜の上に鶏そぼろあんを)
　・ごはんは載せてないけど茶飯です
　　(煎茶葉をフライパンで乾煎りした後ティーバッグに入れ、
　　炊飯ジャーに入れて炊く)

　精進料理の本に茶葉を乾煎りするやり方が紹介されていたので
　それを参考にしました。

アトピー再び

薬を止め、サプリで治りかけてる？
と思ったナナのアトピーですが、
合わなかったのか、免疫の関係か…
かきむしったせいで再び全身の毛が抜けだしました。

また薬を飲ませなきゃだめかな…

再び病院を訪れると
「じゃあ今度はドックフードをアレルギー用のものに
替えてみますか？」と言われました。

何がアレルゲンかわからないので
治療法をいろいろ試してみればよいとのこと。

…というわけで今のドッグフードが済んだら試してみます。

病院では「スキンサポート」というのを取り扱っているらしいのですが、
ネットを見るとあるわあるわ…
どれにしようか迷うくらい。

その中で気になるのが「ナチュラルライフ」と「アボダーム」。

サプリもドッグフードも薬も
犬の体質に合うか、合わないかがあるので
食べさせて（飲ませて）みないとわからないけれど…

諦めずに一つずつ、治療法を試していかなければ。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎今日の晩ごはん
　・焼きキャベツラー油かけ（桃屋のレシピを参考にしました。
　　蒸し焼きにして辛そうで辛くない少し辛いラー油と醤油をかけるだけ）
　・厚揚げのおろし煮（厚揚げ、大根おろし、大根葉と軸）
　・わさび菜とハムのおひたし（めんつゆ、練りからし）

郷土料理・その１

ダンボール箱を分別ゴミに出そうとしたら
「ひるぜん」「蒜山えのき茸」という文字に
目が留まりました。

よ～し！今日の晩ごはんは
黒豆入り蒜山おこわにしよう♪

…と思ったんだけど
もち米もないし、乾物も蒜山おこわの材料も見事になかったので
即、却下。
材料の揃っている黒豆ちらし寿司にしました。

これは岡山の、ある地方の郷土料理で
菜の花がたっぷり入るのがポイントでもあるんだけど
わが家にはなかったので大葉で代用。

錦糸卵はもっと細く丁寧に切ると上品だよね～
と思いながら、時間もないのでザクザク…


その他のおかずは、にんにくチップスのっけサニーレタス
盛りつけ、ほんとにおおざっぱね～
豆腐のお味噌汁。(豆腐、入れすぎだけどね)

夫の実家が黒豆の産地ということもあり
年に二度、私が畑仕事の手伝いに行くのは
もっぱら黒豆関係。

そんなわけで
わが家は一年中、黒豆を食べています。
黒豆の旬のときにまとめて煮込んで、分けて冷凍保存です。

わが家の保存のときのポイントは２つ。
1.味付けは超薄味(塩、砂糖、醤油)　(味ついてる？くらい)
2.あまりやわらかく煮ないこと(ちょっとハードかな？というくらい)

薄味にするのはもちろん応用できるからで、
ちょっとハードにするのは
その後、煮たり炊いたり焼いたり酢のものにしたり
パン生地に入れて焼いたり…すると
ほどよい加減になるから。

見つけたよん

友達のブログを読んで知った桃屋のラー油を
買い物に行くたびに探していたのですが、
最近はディスカウントストアばかりだったので
そこでは見つかりませんでした。

で、久々にスーパー・マルナカに行ったら普通にありました
よかった。

さっそくパカッとフタを開け、ちょいと味見。
う～～ん美味しい

私はいつもおかずをたくさん食べるので
ごはんは子供茶碗に半分くらいしか食べません。
でも今回ばかりは別(￣ー￣)

子供茶碗、山盛り食べましたとも　(朝ごはんに)

このラー油、中に入っているフライドガーリックの
カリカリした食感もたまりません。
もう普通のラー油は買えましぇん

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◎今日の晩ごはん
　・長芋のサラダ(長芋、玉ねぎ、きゅうり、大葉、マヨ、醤油、辛子)
　・ミネストローネ風スープ(パスタもトマトも入れてないから)
　　(大根、にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、セロリ、ウインナー2本)
　・もやし入り大根餅
　　(ねぎ、大根おろし、上新粉、薄力粉、
　　ざく切りにした太もやし、軽く塩こしょう)
　・ワカメ、大葉、ポーチドエッグ

　　…このお皿のおかずはほとんど味をつけてなくて
　全て辛そうで辛くない少し辛いラー油とポン酢を混ぜて
　それをかけて食べました。