股関節がオカシイ(+。+)

年齢を重ねると
日々、いろんなところが気になるもんです

右肩がキモチ、上がらないような気がする ？
しゃがんで・・・　立ち上がるのが苦労になった
下腹が・・・　痛いぞよ　子宮とか卵巣？ それとも腸か？？


たいていは大事に至らないのですが　・・・


今回の股関節
右の股関節が・・・　　オカシイのです


これは原因、わかっているので・・・
ストレッチ系の体操なんかをして治そうとしています




先月のご近所でのお葬式

このお手伝いで・・・
座っていなければならない場面も多く、
正座は苦手なので横座りをしてました

時々、足を変えて座ってればよかったのですが・・・
隣の人に気ぃ遣ったりしてしまって　

同じ向きでずーーーっと、2日にかけて横座り



葬儀の直後はさほど気にならなかったのですが
終えて、次の日　・・・・　　　　股関節が痛い～

そのまま今に至ってます




あ～ こーいうのって整体とかでないと治んないのかなぁ
整体は何度か経験ありますが・・・
何回も行かなくちゃ、がダメで（すぐ良くならないし、って 行かないからなんですが）
金額とかいろいろ考えてしまう～


って そんな悠長なことやってられるんだから深刻でもないのかな



しかし
こうやって座っていても（イス）・・・　　痛いのです　　


評判良いけどめっちゃ混んでる整形外科へ行ってみようかなー

それとも・・・
もちっと手軽に治せる場所は　あるのかしら　。。




年々、こーいうことが起きてくるのでしょーか　

日ごろの体操とか、　　筋力つけたりしとかないと　　ですね～