8月10日

この日も仕事は夕方まで。帰り道に外食したい誘惑をふりきって無事帰宅。底なんだよね。いかに我慢出来るか。それを今はとことん鍛えている感じ。

で、この日の3食を見てもそうなんだけど、








朝食は別として、基本的に家で食べる方が外食よりも品数も量も多いんだよね。職場でもそうだけど、外で食べる方が実は貧弱な食事だったりする。守りに走るというかね。そこの所、今はバランスが保てている。これを2ヶ月、3ヶ月、いや1年以上出来るか、なんだよね。

生きるためにも、守り通さねば。