8月1日

仕事休み。夕方前後にちょこっと出掛けただけで、三食の食事は全て自宅にて。

それにしても休みにも関わらず、ウォーキングをサボってしまった。早速、よろしくない傾向ではあるが、前日までの仕事での疲れを癒す日と考える以外ないかな。
前の日、日中、疲れからか背中がずっと痛かったが、この日休んだだけで大分疲れがとれて。というか、これは手術と病み上がりによる体力の衰えなのか？
ということで、意識的ではなくなんとなくそうなったが、この日は休養日となった。

そう考えると、復職はしたものの実質自宅療養みたいな感じであった。そこの所をどう体力増強するか。そこが問題である。

三食の中では夕食にスイカをつけたり、若干多目な気もするが、全体的には病院食とそれほど変わらない、すこしプラスな食事である。

働いてはいるがまだまだ病み上がり、というのを実感している。