来年に引き継ぐスイングはこれだ。
①腰を引いてかかと重心に構える
②左ひざを動かさないようにテイクバックする
➂左腰を真後ろに引いてダウンスイングする
➀はこういう理由だ。
クラブを持って上体を前に倒すとつま先重心になる。
この構えでスイングするとダフリやトップが出る。
反対に、腰を引くとかかと重心になる。
この構えは伸び上がりを防げる。
反り腰・背筋型のワタクシは後者のかかと重心が合っている。
そのために、体を前に先に折るのではなく、腰を引いて構える。
前傾の作り方がちがうのだ。
腰を引く（かかと重心）→左ひざを動かさない→左腰を後ろに引く！
この流れは来年に引き継ぐ。
ゴルフをしたり、孫と遊んだりして、体のどこそこに疲れや痛みがある時ほど、ゆっくり休憩しないで、逆に運動をするようにしている。
運動というのは散歩をしたり、庭の手入れをしたり、ゴルフ練習場に行ったりすることだ。
すると、痛みや疲れがとれ、姿勢が戻る。
これはマラソンにチャレンジしている時期にすでに経験していたことだ。
走って疲れた時ほどゆっくり走った方がかえって疲れや痛みが軽減できた。
これは血流の改善にあたるものだそうだ。
動かずじっとしているよりも、体を動かした方血流をよくすることできる。
それを今も励行している。
疲れた時ほど、痛みを感じる時ほど、軽く運動をするのだ。
①左ひざを動かさないテイクバック
②左腰を後ろに引くダウンスイング
➀の左ひざを意識するとテイクバックが始まり、➁の左腰を後ろに引くとダウンスイングが始まる。
直接的ではないところがスイングのトリガーになる。
ゴルフスイングというのはきっとそういうものだ。
ピンをデッドにねらうとミスしやすく、２グリーン真ん中や花道をねらうと重大事故を防げる。
あるいは、ピンをねらわずワンピン以内であればいいと思って打つとときどきは入ったりする。
意識していない。
でも、意識している。
