３月１４日のトレーニング
エアロバイク：４５分、２４．３ｋｍ ９０ｒｐｍ
筋トレ：腹筋１００回（クランチ）、膝立伏せ５０回×２、腕立て伏せ１０回
チューブ引き各種（釣り手、引き手、足払い）
月曜日に久しぶりにミニケースでパソコンを組み立てました。
下記の通りの構成です。
CPU:Core i5 2500k
MB:ASUS P8H67-I Rev3.0(Mini ITX)
SSD: Intel 80GB
HDD:SEAGATE 1T（多分）
DVD:バッファロー製
CASE:KEIAN KT-CUBE-ITX01（３００Ｗ電源付き）
これに、VideoStudioX4をインストールしています。