三日坊主のトレーニング日誌

タイトルはトレーニング日誌ですが、日々の徒然を記録していきます。

今日は水泳

2015-06-21 21:25:56 | トレーニング
昨晩は宴会で深酒。
ただ、目が覚めるのは早く、午前6時30分から
起きて、昼過ぎまでボサーッとしていました。
夕方近くに体調が戻り、泳ぎに行きました。

 25m×16本( 400m)
 50m× 8本( 400m)
100m× 4本( 400m)
200m× 5本(1000m)
 25m×12本( 300m)

トータルで2500mです。