半月板手術の日程が決定

半月板手術の日程が決まりました。

７月１６日(月）　血液検査、心エコー、レントゲン撮影＋麻酔科の受診

７月３１日(水)　入院

８月　１日(木)　手術

８月　６日(水）　退院予定

このスケジュールで決定です。

運動に関しては、ジャンプ系のトレーニング、ランニング、縄跳び、水泳の平泳ぎなどが禁止です。

ローラー台は７０％のペースで、バタ足でのクロールはＯＫです。あと、筋トレも行ってＯＫです。

ただ、自然には半月板損傷は治らないので、再び膝に水がたまったり、痛みが突然出たりすることはあるそうです。

痛みが出たら、「暖めるのか冷やすのか」を尋ねると「アイシングをして下さい」のアドバイスをもらいました。

明日からトレーニングを再開します。