インターネット回線は理解不能

昨日の夜から回線速度が馬鹿みたいに遅くて
スピードテストで計算してみたら

------ BNRスピードテスト (ダウンロード速度) ------
測定サイト： http://www.musen-lan.com/speed/ Ver5.5001
測定日時： 2014/03/01 08:51:52
回線/ISP/地域：
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1.NTTPC(WebARENA)1： 22.05Kbps (2.76KB/sec)
2.NTTPC(WebARENA)2： 10.81Kbps (1.34KB/sec)
推定転送速度： 22.0Kbps (2.76KB/sec)

とかいうADSL（？）レベルのアホみたいな超低速で
結局色々調べたけど原因が全然わからなくて
何度も何度もルータとモデムの再起動もしてもなおらなくて
どないやねん・・・・
って思ってずっと適当にやってたら突然直った

もう、わけわかりません
俺ネットワーク嫌い・・・・（笑）
毎回こんなんだもん！
ちゃんとした解決策とか1度もわからないまま突然直るから、毎回同じようなことを繰り返すだけ
もうやだ＞＜