週2回のスイミング・・・
体力作りそしてリフレッシュに丁度良い
毎回550mから600mくらい泳ぎますが
泳いだ後は、クールダウンで水中ウオーキングしてきます
スイミング仲間とおしゃべりしながら・・・
プール以外で会うことはないのですが
結構、世間話で盛り上がります
今夜も、水につかったまま
おしゃべりしてきました
楽しかった
週2回のスイミング・・・
体力作りそしてリフレッシュに丁度良い
毎回550mから600mくらい泳ぎますが
泳いだ後は、クールダウンで水中ウオーキングしてきます
スイミング仲間とおしゃべりしながら・・・
プール以外で会うことはないのですが
結構、世間話で盛り上がります
今夜も、水につかったまま
おしゃべりしてきました
楽しかった