秋の入り口

急にこの1週間ほどで、寒くなってきて、それはそれで心細い。

勝手なものです。私はこの時期、夏の疲れが出やすいので、午前中にセルフチェックをする。別に血圧を測るとか（血圧計はない）体温は測るとかではな『どうかな?』と、身体に問いかけるだけ。

少し様子が悪い時は、だいたいが夜遅くに食事をした時が多い。少し食事は飢餓感があるぐらいの方が身体には優しい。

食事が大事ですね、つくづく思います。とにかく働ける身体を維持しない事には「ひとり親方」は成り立ちません。大丈夫、今日も元気です。