今年の8月は台風と前線による大雨とひどい暑さが毎日のニュースでした
暦は9月に変わりましたが、続けてまた台風です
こんなに大雨、高温で高湿度の夏は初めてではないですか？
台風の事だけでも記録的です
tenki.jpによると、
＊8月だけでも9個の台風が発生し8月12日から16日は5日連続で発生した
＊「ダブル台風」19号と20号は西日本を中心に大雨をもたらした
＊日本列島各地で雨雲や雷雲発生し、滝のような雨に見舞われ、落雷による停電した所があった
などなど
東京もゲリラ豪雨
積乱雲が雷を起こした
交通機関も混乱した
そんな８月も、私は歩き続けた
毎日できないけど、天候に問題無しなら涼しい時間を選んで歩いた
散歩とはいえ、休日は連続で1時間半ほど歩くと結構な運動量になるのです
しかしこの１週間は夏バテ気味
疲れが溜まっているようです
みなさんは大丈夫ですか？
私は反省し、9月は体調を回復するように調整し、10月の健康診断に備えます
体調を崩すのは最悪です
ほどほどが一番です
