秋と言えば？

もう今年も9ヵ月経ちました。
いよいよ大晦日まであと3ヵ月。
元旦に立てた目標は達成できそうですか。

秋の健診の時期が近づき、体重を減らすため、歩きたいのです。
しかしながら、膝を痛めてしまいました。
今日は大丈夫でしたが、まだ不安です(^^;)

今年こそ体重を目標値にしたいのですが、食べる方は減らせないですね。
別に食いしん坊でもないと思うけど、節制できません。
お腹が空いたら食べる＝自然の摂理。

あと1ヶ月あるから、歩くのを頑張ります。
明日も歩く、雨の日も歩く。
言い訳してたら健診の日に間に合わない。

歩きながら族？

歩きながら〇〇する！
〇〇に当てはまる言葉を入れなさい。
なお、〇〇に入れる言葉は二文字とは限りません。

最近なら、スマホ等携帯デバイスでしょうか。
PSP等のゲーム機もありますね。
解釈を少し広げると、エスカレーターを歩くのも当てはまるかも？

古くは二宮金次郎(尊徳)が本を読みながら、薪を背負って歩いていました（真実？）。
「ながら族」と呼ばれたのは、ラジオを聞きながら勉強していた我々の世代です。
私もオールナイトニッポンや文化放送のセイヤングを聞きながら勉強してました。

同じながら族でも、働きながらと、ラジオを聞きながらの評価の差は大きいですね（笑）
それに二宮金次郎さんは歩いていました。
私は勉強机に座っていましたので今日のテーマに合いませんね。

このながら族の頃に歩きながら音楽をヘッドホンで聴く、初代ウォークマンが流行りました。
今ではデジタル化が進み、軽量小型化されましたが、当時はカセットテープで大きく、本体も重かったんです。
しかしハードディスクや携帯電話の開発で、電子部品の小型化やチップ化が進み、おかげで家電・オーディオ製品も併せて小型化が進みました。

こうしてみると、読書に始まり、ラジオ、音楽プレーヤー、ゲーム機、携帯電話やスマホと、歩きながら族の歴史は古くから続いてますね。
しかし、その歴史に感心している場合ではないのです。
それが混雑時の駅等でとても迷惑な行為であると以前から思われていても、延々と続いているのです。

ヘッドホンやイヤホンの音漏れ。
歩行中の前方不注意での接触。
エスカレーターの歩行による接触。

皆さんも被害の経験があると思います。
〇〇しながら歩行の危険性は知っているけど、辞められない。
でも、加害者や被害者にならないように気を付けたいですね。

出張

いま新幹線の車内。
今日は出張。
静かな車内では女性客のヒソヒソ声だけが聞こえる。

新幹線が走り始めて50年。
金沢に、次は函館にとまだ延びる。
航空機との競争は激化している。

出張も日帰りが増えた。
観光地も日帰りで宿泊者が減ったという。
日本列島を新幹線で巡ることが出来るとは、伊能忠敬さんも驚くだろう。

今回はやや遠い為、幸い1泊出来るが日帰りの遠距離出張は辛い。
早朝に出発して、夜遅く帰宅となる。
翌日もまた出勤だと更に辛い。

隣の職場には出張の連続の社員もいる。
偉いと思うが、私よりもずっと若いから頑張ってほしい。
新幹線を北へ西へと日々移動するには、私には無理と感じる年ではまだないが（笑）

しかし新幹線があるから便利であり、今の生活が成り立っている。
通勤や通学に使う人もいる。
生活の一部となるとは、50年前には想像できたのだろうか。

歩こう！歩くかな？

暑い日が終わると、ジメジメとした秋の梅雨が来ました。
秋雨前線が長く停滞してるのでしょうか？
35℃超えの猛暑よりもマシですが、湿度が高いのも結構堪えるものです。

秋の健康診断の時期に運動不足は大敵です。
猛暑で、蒸し暑くて、休日に家でゴロゴロしていたら、体重が増えている！
まずいですね。

今日は出かけました。
明日の帰宅はひと駅歩くかな。
それと間食をやめて、食べ物の量は少し控える。

等々と考えているはずが、今日も菓子パンを買って帰った！
これではダメだ！
明日からは心を入れ替えて、歩こう、歩くかな、雨でなければ歩こう。

敵は心の中にありw