暑さ対策 頑張ります

東京は熱帯夜が続き

1日中エアコンをつけっぱなし

電気代が心配です

ワンコが留守番していると消せません

そんなに広い家ではないので

たかが知れていますけど😅

夜でも外に出ると

10分も歩かないうちに

全身で汗をかきます

水分補給は頻繁に必要です

昨日の昼と夕方に外出した時も

帰宅すると汗がどっと出ます

このままだと干からびそう

朝は快晴で暑くて日傘が必要で、

夕方は俄か雨や雷雨が続いているし

日傘兼用の雨傘も手放せません

暑さは当分続きそうで体力持つかな？

日々健康管理に励みます

水分補給と梅干しは欠かさず

ペルチェ付きのハンディクールファンも買いました

皆様も熱中症に気をつけてください

私は明日からまた通勤です

無理せず行き（生き）ましょう