来週から頑張ります

腰を悪くしてから、毎日ストレッチを欠かさないようにしています。

そのおかげか安定しています。

ストレッチするときだけ床暖点けて

猫が退くまで膝伸ばし。

 

さて先週はインフルで週一のお弁当。

今週はテストのため午前で終わりが多かったので、金曜日だけお弁当でした。

ありがたい！

結果は散々だったようですが。

塩麴に漬けた豚バラの生姜焼き

インゲン

ブロッコリー

ゆで卵

ミニトマト

種なし梅

りんご

ごはんのおかずが足りなそうに見えますが、

おかずセクションは豚肉とブロッコリーで底上げされています。