心と体を甘やかす日♪

今日は朝から眠～いし、
家事をしようと思っても体が動かない

ということで、

「今日はいつも酷使している自分の心と体を甘やかしてあげる日にしよう」
と決めました。

そして明るいうちからお風呂を沸かして、
香りのロウソクに火を灯して
一時間半ほどの長風呂　。

お風呂から上がると、次は
オイルマッサージ
ローズの香りのするオイルで全身マッサージ。
特に凝っている首と肩を念入りに。
乾燥している足もていねいに。
いつもいたわってあげなくてごめんね…
という気持ちをこめながら。

自分のためにマッサージってなかなかしないけど…
たまにはいいなぁって思いました。
誰かにしてあげる時ほど集中力が長続きしないけど。

さぁ、そろそろビールに顔パック　いこうかな