うつうつ気分は「怒り」から入り込みました・・・

ここ数年でしょうか。
疲れとかイライラとか哀しみとかそんな心の隙間ができたとたんに
うつうつとした気分が入り込んでくるようになりました。

二日ほど前からまた「うつうつ太郎」が私の中に入り込んできました。
「うつうつ太郎」が入り込むと
・・これから先、生きていても楽しいことなんて何もない・・
そんな気持ちが心の中を占領し始めるのです。


今回、「うつうつ太郎」が入り込んだ瞬間がはっきりわかりました。

怒りからでした。
不信感、怒り、あきらめ、そんな感情が混在していました。
運転中にまた軽いめまいがやってきて、ハッと気づくと
「うつうつ太郎」が入り込んでいました。


「うつうつ太郎」は自己中人間が大好き。
自分の幸せしか考えていないから、
誰かの幸せ、世の中の幸せ、平安のために自分の役割を果たしていないから
「楽しいことなんて何もない」と思えてしまう・・


自分の幸せとか、こうなりたい、あーなりたい、
あきらめて、全部手離したとき
真の幸せが感じられるのかもしれません。
そのときが「うつうつ太郎」とのお別れです。

優先順位がわかっている人は片づけ上手！

昨日のブログで「優先順位がしっかりできている人は物事を片付けていける人・・道を開いていける人」
そんな話を書きました。
それを読み返していて気が付きました!

これって今はやりの「断捨離(だんしゃり)」と同じだ

断捨離で大切なのはやっぱり優先順位。

大切なもの。　必要ないもの。
モノに無頓着なうちはこれがなかなかわからないのだそうです。
一つ一つ意識して「これは今の自分に本当に必要なの?大切なの?」
何度も自問自答して意識を高めていくのだそうです。



・・ということは優先順位がわかるようになるための練習として「断捨離」をすればいいんじゃないの


ある人が「感性が整ってくれば自然に片づけはできるようになる。」とおっしゃっていました。


とってもよくわかる気がします。
私も家事やデスクワークなど、やらなければならないことが次々と
無意識のうちに段取りよくできている時は
「今は感性が整いつつあるのかな。」
というふうに、自分の状態を観察しています。


断捨離も日常生活も優先順位を間違えると取り返しがつかないことも…。
優先順位はそんな大切なものです