「うつうつ太郎」と肩甲骨

昨日、久々にマッサージに行ってきました。
首、肩、背中、腰がバリバリ。足も腕もパンパン。
マッサージ師さんに
「肩甲骨の硬さにびっくりです!」って言われました。

肩甲骨が固まってくると
「うつうつ太郎」や「どんよりどん兵衛」に「ヒステリーモンキー」…などなど
が入り込むよ、
ということは聞いていました。


恥ずかしながら、ちょっと固くなってくると
ほぐすことにも怠慢になってくるんですよね～。
最近、肩甲骨もほったらかしでした


だいぶ時間をかけて肩甲骨をほぐしてもらいました。
すると「うつうつ太郎」は居場所がなくなったのか
どこかへ行ってしまったようです。


「うつうつ太郎」が入り込まないようにするには

肩甲骨を常にほぐしておく
体全体を柔らかくしておく
自己中人間をやめる


これが大切なポイントのようです。

うつうつ気分は「怒り」から入り込みました・・・

ここ数年でしょうか。
疲れとかイライラとか哀しみとかそんな心の隙間ができたとたんに
うつうつとした気分が入り込んでくるようになりました。

二日ほど前からまた「うつうつ太郎」が私の中に入り込んできました。
「うつうつ太郎」が入り込むと
・・これから先、生きていても楽しいことなんて何もない・・
そんな気持ちが心の中を占領し始めるのです。


今回、「うつうつ太郎」が入り込んだ瞬間がはっきりわかりました。

怒りからでした。
不信感、怒り、あきらめ、そんな感情が混在していました。
運転中にまた軽いめまいがやってきて、ハッと気づくと
「うつうつ太郎」が入り込んでいました。


「うつうつ太郎」は自己中人間が大好き。
自分の幸せしか考えていないから、
誰かの幸せ、世の中の幸せ、平安のために自分の役割を果たしていないから
「楽しいことなんて何もない」と思えてしまう・・


自分の幸せとか、こうなりたい、あーなりたい、
あきらめて、全部手離したとき
真の幸せが感じられるのかもしれません。
そのときが「うつうつ太郎」とのお別れです。

優先順位がわかっている人は片づけ上手！

昨日のブログで「優先順位がしっかりできている人は物事を片付けていける人・・道を開いていける人」
そんな話を書きました。
それを読み返していて気が付きました!

これって今はやりの「断捨離(だんしゃり)」と同じだ

断捨離で大切なのはやっぱり優先順位。

大切なもの。　必要ないもの。
モノに無頓着なうちはこれがなかなかわからないのだそうです。
一つ一つ意識して「これは今の自分に本当に必要なの?大切なの?」
何度も自問自答して意識を高めていくのだそうです。



・・ということは優先順位がわかるようになるための練習として「断捨離」をすればいいんじゃないの


ある人が「感性が整ってくれば自然に片づけはできるようになる。」とおっしゃっていました。


とってもよくわかる気がします。
私も家事やデスクワークなど、やらなければならないことが次々と
無意識のうちに段取りよくできている時は
「今は感性が整いつつあるのかな。」
というふうに、自分の状態を観察しています。


断捨離も日常生活も優先順位を間違えると取り返しがつかないことも…。
優先順位はそんな大切なものです

優先順位

優先順位ってとっても大切。
何が今一番大事なのか、
二の次でいいものは何か、
その判断を間違えるとおかしなことになるよ。

その判断を間違えてるときはちょっと考えてみて。
自分の都合とか、私利私欲とか、好き嫌いとか、やりたいやりたくないとか、
「わたし」のくだらない事情で動いていないか…。

やりたくなくても第一に優先してやらなければならないこともある。
判断基準が「やりたいかやりたくないか」にある人は
この大事な優先順位を見誤る…。


　今、何が重要なのか
今、何を優先してしなくてはならないのか

これがちゃんと見えている人は　
物事を片づけて行ける人。
処理能力の高い人。
前進していける人。
自分で道を開いていける人。
運命を変えていける人。　　　　　　

すすき

ちょっと玄関にすすきを飾りたくて…。
山にちょこっとドライブ



山道の途中でなるべくまだ開いていないきれいなすすきを選んで三本ほど頂戴してきました


家に帰って、さあ玄関に生けよう!　とすすきを手に取ると…





えーーーっ！！！

すすきがすっかり開いてる…


すすきってこんなにすぐに開いちゃうものなの…

無事に終わりました・・・秋祭り！！

ずいぶんご無沙汰しちゃいました
三週間に及ぶ金沢でのお仕事が済み、
今月頭に大阪に帰ってまいりました!
ゆっくりするまもなく
秋祭りです
お祭りは１０月８．９日の二日間、行われました。

泉南の方のお祭りは「だんじり」ではなく「やぐら」と言います。
だんじりは全国的に有名ですが、やぐらはなかなか知られていないかもしれませんね～。
この写真は「宮入」の時のものです。
二日目の朝、地元の神社に入り、グルグルやぐらを回すんです。
車輪はサイドに二つ。



前後で上げたり下げたり、ギッコンバッタン。
そしてこの神社で相撲を取り、勝ち負けなしにおもちが配られます。

私たち婦人会は前日の晩から三日間、炊き出し!
副会長という役柄、変な責任感と言うかプレッシャーがあり、
どうなることかとずいぶん前から気が重かったのですが、
なんとかなるものですね。

主婦の方々のパワーはすごいです!!
みんな、なるべく早く帰りたいので、「今できること」をどんどん考えてやっていってくれます。
ボサーッとしている人は誰もいません。

お陰様で無事に段取りよく、楽しく終了することができました。

何事も勉強になりますね～。