今日のテニスは最も太陽ギラギラの13時から15時までの２時間。
埼玉県の蕨市のテニスコートは熱かったぜえ。
4人なので休むことができない。
500ｍｌのペットボトル4本と冷却スプレー、酸素スプレーを用意。万全の準備をした。
ジャンケンでペア決めをして、さあ試合スタート。
結局ペアを変えながら、４試合を戦った。
３勝１敗。３連勝して、満足してしまった（ということにしたい）ので最後に1敗。
勝因としては、ミスが少なかったのと重要なポイントでストレートが決まった（カモン！）。
この熱い中でペットボトル4本全部飲んでしまった、冷却・酸素スプレーも空。
ギラギラ太陽は体力を奪ったけれど、
そんなにバテバテヘロヘロにはならなかった。実は省エネテニスをしたのだ。
１、サーブ＆ボレーをしない（できないけれど）
２、球拾いは歩いていく。ゆっくりと息を整えながら。
３、３球勝負の早い展開。ストレートを多用。結構決まったぜえ。
４、休憩は20秒きっちり座ってとる。
終わってコートの外に出たら次のコートを予約した人たちの中に知り合いがいて、夕方の17時から19時までテニスしませんか、って誘われたけれど、さすがにそれは断ったけれどね。
ここのところでテニスが上手くなったと自分でも実感している。
技術が上達したというより、落ち着いてプレーできるようになってきた。球馴れした感じ。
まだまだ伸びる余地あり。（ニヤリ）
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7日間の休暇中体重の増加があったのか。
実は休暇中は体重を計らなかった。
だからというわけではないが、かなり暴飲暴食をしてしまった。
最も食べたのが焼き肉食べ放題、飲み放題。
これがまた美味しかった。食が進んでしまった
朝食昼食夕食と3食きっちり食べた。いつもは2食だからねえ。食べ過ぎである。
で、今日久しぶりに計ったら、休み前と体重が変わっていなかった。ワオ！
嬉しい。
きっと4日間ハードにテニスをしたのがよかったのかなあ。
体重が変わらなかったというのは、もしかしたらこの体重が通常になったのか。
実はスラックスを若い人がはく股上が浅く細身のものにしたんだよねえ。何かのアンケートでお腹の上までズボンをはくのがやだ，というのがあってまさしくオレジャンとショックを受けたためである。
それがまた似合う。（と思っている）
今のウエストサイズを維持しないとはけなくなる。このプレッシャーもいいのかもね。
とにかく今回のダイエット（６キロ減のあと1キロ増）はリバウンドしないぞ！（宣言）
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今日、使っていない携帯にメモしてあった「IDとパスワード」をエクセルで表にして打ち込んだ。
スマホにしたので更に「IDとパスワード」が増えてしまって、何が何だか分からなくなったので、ちゃんと記録することにしたのだ。
結局48項目もあった。
パソコンやスマホでサイトにアクセスすると大体、IDとパスワードを要求される。
要求されたいる時には、何を登録したか、を忘れている、
リスク回避のためやっているようだが ほんと面倒くさい。
IDとパスワードを登録しなくてもサイトにアクセスできるようにならないかねえ。
しかもリスクがないもの。
誰かそんなシステム開発してくれないかなあ。
きっと売れると思うよ。
ところで今日ドコモショップにまたまた問題発生したのでいったら「スマートフォン初期設定コーナー」というのがあったよ。
そこで「ＩＤとパスワードどうしますか？」って聞かれて適当な英数字を言うと二度とそのサイトに行けないぞー。その時はメモしなくても大丈夫だと思ってしまうんだよねえ。(笑)
ところで問題は5秒で解決してしまった。恥ずかしい。人気ブログランキングへstrong>
今日は島根県に行く父親と息子を愛車アルファードで羽田空港まで送りに行った。
埼玉県の蕨から羽田だから,首都高5号線を通ったんだけど、空いていれば50分ぐらいで行けるところが大混雑していて1時間50分かかってしまった。
トラックが多かったから、お盆休みから世の中が動き出したんだろうねえ。
それでも出発の1時間前に到着.
父親が高齢なのでターミナルに車を横付け。
とこがところがであるP2の駐車場に入るのに1時間10分かかってしまった。びっくりである。
駐車場に入るのに前に4台待っていたんだけれど、すぐ入れると思ったんだけれどねえ。
結局出発には間に合わなかった。
私は見送りだったからいいけれど、自分が出発する人はかなり乗り遅れたんじゃないかねえ。
入庫した後に羽田空港内を探索。駐車場に比べてロビーはそんなに混んでいなかった。
帰りの道路も混んでいたけれど、行きより多少早くて1時間半だった。
家の帰って早速出迎えのために、今度は駐車場を予約することにした。
予約料500円しかかからないからねえ。
ところが出迎え当日は予約が満杯状態。というか今月は全部満杯状態。びっくり。
羽田空港駐車料大幅値下げの影響かねえ。
羽田に車で行こうと思っている人はかなり早めに行くことをオススメします。人気ブログランキングへ
>今日は休みということもあり、今までHDDに録画したTVドラマを4本も見た。
その間にテニスにも行ったけれど、今日はドラマの日ということになる。
今日見たTVドラマ。
○鉄道警察官・清村公三郎（主演：小林稔侍）
４、SL貴婦人 殺意の小京都（ゲスト：平泉成、有森也実）私の採点★★★☆☆
５、人情列車殺人事件（ゲスト：川原亜矢子、田山涼成）私の採点★★★★★
○刑事の現場（主演：寺尾聡、森山未來）
２、（ゲスト：原田芳雄）私の採点★★★★☆
３、（ゲスト：葉月里緒菜）私の採点★★★☆☆
「鉄道警察官」は、お気に入りの税務調査官シリーズの鉄道警察官版なんだけれど、やっぱり面白い。こじつけ気味だけどうまくできている。２時間ドラマの極地。寅さんみたい。究極のマンネリとお約束が心地よい。
特に、５の人情列車は最高。釣りバカのあとの映画シリーズにしてもいいと思ったねえ。最後に都電を貸し切って人情列車を歌う川原亜矢子を囲んで大円団を迎えるんだけれど、涙が出そうになった。話も奥が深い。（トリックは大したことがないけれど）
これからはこのシリーズは録画して永久保存版にすることにしよう。
「刑事の現場」は、配役の妙が楽しめる。森山未來と寺尾聡を筆頭に石倉三郎, 池脇千鶴もいい味を出している。ほかの出演陣も作品に惚れ込んでいるのがひしひしと分かる。画面に緊張感がある。
特に、２の原田芳雄の回は演技のぶつかり合いが楽しめる。話も２重３重になっていて小説に近い満足度。森山未來が出演しているという作品というだけで、見たくなる俳優である。ハズレなし。
普段録画したものを見る番組は、バライティが多い。やっぱり２時間物を見る場合はそれなりの覚悟が時間も含めて必要だからである。
結構のんびりできた日。こんな日があっても「いいね！」
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