たい

鯛ピカタ
鯛を三枚におろして小骨を毛抜きで抜いて
塩　こしょう　片栗粉　卵をつけて
フライパンで油を多い目に入れて焼く。

フライ

海老と鰯のフライ

きょうのお弁当

鯛ピカタ　海老フライ　マカロニサラダ
鯛の子とふきの炊き合わせ
金時豆　酢の物
松茸昆布

今日のお弁当

鮭　出汁巻き卵
鰯フライ　マカロニサラダ
煮物
酢の物