サラダ

アスパラ　ブロッコリー　トマト　サニーレタス
ドレッシングは　オリーブオイルと酢と塩コショウ適当に合わせて
ブロッコリーとサニーレタスはプランターで　できた物

牡蠣

牡蠣を豚バラ肉で巻いて焼きました

今日のお弁当

アスパラ肉巻き
牡蠣肉巻き
目玉焼き
アスパラとブロッコリーとトマトのサラダ
大根と豚バラ
黒豆
はりはり漬け
ご飯
塩昆布