回鍋肉

ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルト

誕生日に　
ヨーグルトメーカー　　プレゼントしてもらいました
機械にセットして10時間で出来上がります
昨日はブルーベリー　今日はオリゴ糖　で食べました
オリゴ糖　さっぱりして　おいしい

ポテトサラダ

いつも具は
ジャガイモ　にんじん　きゅうり　ハム
で作るのですが
人参がなかったので　
パプリカの切れ端を使いました

今日のお弁当

ブラロースかつ
野菜肉巻き
トマト
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
きゅうり酢の物
ご飯
ちりめん参照

今日のお弁当

天ぷら（ちくわ玉ねぎピーマンかぼちゃ紅ショウガ）
きんぴらごぼう
ちりめんじゃこときゅうり酢の物
ご飯
鮭そぼろ

肉巻き野菜

もやしとピーマン人参を炒めて
牛肉で巻きました

天ぷら

しし唐は植木鉢でできました

今日のお弁当

鮭塩焼き
だし巻き卵
かぼちゃ
野菜の肉巻き
トマト
ナスと海老の炒め煮
ちりめんじゃこときゅうりの酢の物
ご飯
塩昆布

今日のお弁当

ハンバーグ
トマト
きんぴらごぼう
ちりめんじゃこときゅうり酢の物
ご飯
鮭そぼろ

鱧鍋

淡路産新玉ねぎと鱧　

きんぴらごぼう

パプリカリングの目玉焼き

この前は　黄色いパプリカでしたが
今日は　赤いので作ってみました

今日のお弁当

ハンバーグ
パプリカリング目玉焼き
マカロニサラダ
トマト
新生姜甘酢漬け
ちくわきんぴら
ご飯
塩昆布

今日のお弁当

オムレツ
マカロニサラダ
トマト
ちくわきんぴら
ショウガ佃煮
ご飯
鮭そぼろ

スイカ糖

小玉スイカ　1玉
ミキサーにかけて
汁を絞って　しぼりカスを捨てて
汁だけ煮詰めました
こんなに　少ししか　できません


なぜ作ったかというと
トマトが食べれないので
リコピンの含有量が　トマトの1.4倍　というのにひかれて