食べたもの

昨日 久しぶりに近くで

牡蠣鍋が美味しかった。
牡蠣のエグさが全くなくて、何個でも食べれちゃう。
揚げ物は海鮮（海老、鮪等、紫蘇）を蓮根で挟んだもの

今日
2回目の山登り
同じ山なんだけど、今日は一番険しい登り口からだったので、
頑張りのきかない最近の私にとっては、かなりしんどかった。
脈拍がどんどん速くなって、回復するかなと心配になってきた。

私を誘ってくれたこのグループのリーダー Kさんは全く平常の心拍数
楽々に登る。

私を気にかけて、斜めにゆっくり登ってくれたけど

今日はやっぱり しばらくはゆっくりと山登りの時じゃなくても、脈拍を上げて歩くをやらなければと、

そうしなければ、暑くなってから
私はとても登れないと思った。

体調を崩して2年 運動らしい事していなかったから 当たり前

一気に無理してはいけないので

今日は旦那さんに迎えに来てもらった。

前回、帰り 家まで歩いて帰って
なかなか疲れが取れなかったので。


夜

友人と3人で名駅で飲み会

食事が美味しかった。

サービス券のビールで乾杯

卵焼き

蒸し野菜

大根と牛スジの煮物

お刺身盛り合わせ

和牛ビーフステーキ

鯛の炊き込みご飯

3人で分けて食べて丁度いい量でどれも美味しくて、1人3000円弱

いつもは4人なんだけど
後1人の賑やかな彼女は今はご主人の病気でなかなか参加できず、

また4人で会えるといいねといいながら、たまにこうして会えるってありがたいなと思う。