恒例のカーボローディング、、、はあんまりできていません。レースを明日に控えてはいるものの、相変わらず足重いのと、コースが相当上り下りあるというので、、、うーん。フルマラソンを見据えて、ということであれば、「心拍数170前後をキープして、余力を残した状態で1時間50-55分でフィニッシュ」というのがレースプランになるのかな。
ところで昨日はレース近いので、炭水化物を摂取しに、高島町のバーグへ。過去訪問記は次の通りですが、とにかくB級テイストあふれるナイスなお店。
第一回訪問 生スタミナ大盛りカレー
第二回訪問 ネギ焼豚カレー
今週のおすすめは、、、ときどきこちらの店の発想はいささか斜め上を走っている気がしてなりません。やはりかるく力んで注文すべきかもしれませんが、ここはかねてから狙っていたほうのハンバーグメインで、「ハンバーグカレー焼き辛さ5倍」を注文。ほらハンバーグとカレーの店って言うくらいだからさ。
しかし、
・カレー
・ハンバーグ
・玉子焼き
って、どこのお子様ランチかよって思ってしまいましたが。。。ハンバーグはお手製でおいしかったですよ。ええ。
それにしてもこのバーグ。次はどんなカレーを出してくるのか。そのうち餃子は乗せてくるだろうな。まあコメを青くしたカレーとかは出してこないだろうな、きっと。
※気まぐれで携帯からも画像が見られるようにしてみました。前々からのご要望にお答えしたということよりも、単に画像編集で間違って合成用サイズに写真小さくしすぎたので致し方なく一枚にまとめただけです。それにしても財布落とすし泥棒はいられるし、携帯なくすしで最近ひどいなぁ。
一度にたくさん食べられるのもカーボローディングのトレーニングのおかげかも？
最近は女性受けするヘルシーランチなどでは量が足りず、周りに驚かれています。
レースいかがでしたか？
レースについては、明日以降に。
今度からちゃんと読もうっと(見れないから走り読み多かった)
走り書きみたいなもんなんで、走り読みで全然オッケー牧場ですよ。