ぎっくりとした方向性で

三連休初日に整形外科へ行った結果、腰痛はヘルニア起因ではないことが判明。ということは筋肉痛というかぎっくりさんってやつか。11月1日にロードバイク乗ったあと、座り込んでたら腰が痛くて立てなくなったのはぎっくり腰の典型的な症状みたいで。杖がいるほどのもんではないんですが、まだまだ走れそうにないレベルの痛みをもったままデスクワークとかして、、、大丈夫かな。

どっちにしても湘南は不参加でよかったんでしょう。次回は、、、12/21の検見川10kmに間に合うかどうか、いややめといたほうがいいかな。それよりも、年が明けてからは家族が増えてしまうこともあってそんなにレースも出られそうにない状況なんで、復帰戦は3月開催で家から車20分のかるがもファミリーマラソンあたりになるんでしょうか。去年よりプラス5分とかかって鬱な展開ふぁまってそうでやだなぁ。

そんな中、とにかく腰痛関連グッズを買いまくってまして、





ツボ押さえるのに、





腰痛ベルト。あとはバランスボールとか。


てな感じでフルのラインアップ。あとはサロメチールくるったように塗って、。はやく治らないかな。。。

遠くへむかうチャリンカー

以前、「自転車で遠くに行きたい」という本の感想文を書きましたが、その著者の方が管理をされている同名のmixiコミュにて特製バイクジャージを作成されていたので乗っかってみました。何百という数のオーダーを取り仕切られる労力たるやワンダフルのひと言。





で、水曜に到着。keihさんの中の人はオレンジとかそういう色のばっかにこだわる傾向がありますが、こういう色合いもたまには持ってないと。はい。期待してた以上のすごいいいデザイン。買ってよかったよほんと。まあ本音を言うと、これ着て湘南マラソン出場！といきたかったとこですが、先週段階で着てたとしてもDNSだったしあの天気でこのウェアは、、、なんで仕方ない。土曜日の腰の診察次第で、検見川クロカン10kmに出るかどうかってとこになるんで、そこでレースデビューしたいな。うん。





ハーフジップにわりにはちょっと上目のチャック。というよかチャックがちゃんとしすぎてランの時にはじゃまになるかも。ちゃんとしすぎた作りってのが、バイクライド以外にも使用しようというマインドからは裏目になるのかも。





バックポッケの部分に、「turn round and round」の文字が。多摩川のサイクリングロードに最近復活した、「クルクル回せ！」の英訳版だとか。そういや、川崎港大会でクルクル回せバイクジャージきた人がいましたがあれはなんだったんだろう。

着心地は最近でぶ化著しいこともあって、肩あたりが少し苦しめではありましたが、これはシェイプアップしろとの思し召しとかでしょうきっと。少しさむうございますが、これ着てバイクライドでもいこうかなと思ってると、





あべしなゴム劣化。タイヤ交換か・・・。無常。

いくらなんでも醤油味のジュースはあきまへんでしょう

こないだ醤油味のチョコを食った話しましたが、なんと、醤油味のドリンクが発売されてたとの重大情報をパピコラブにいさんより入手し、即座に購入いたしました。あまりに会社の近所のコンビニに売ってなかったもんで、もしかしたら飛ぶ鳥を落とす勢いで売れまくってんのかと思っちまいましたが、スリーエフいったら普通に売ってたよ。5列くらい場所とってさ。ああ、やっぱ売れてるんだなと実感。

んなわけないか。





ちょっと遠めだと確かに醤油っぽい





このラベルもかなり意識したつくり。「謹製」ってなんだよこりゃ。なんちゃってオレンジってちゃんとかいてあるよ。そうそう、醤油みたいなボトルで醤油みたいな色で味はオレンジジュースってそういうの。チェリオさんは以前もそういう視覚と味覚のギャップを楽しめるドリンクを出してましたが、今回はそれが普段飲みようがない醤油テイストってんで、





なんちゃってオレンジをまねてしょうゆ（本物）をジュースのように飲むのはぜったいにおやめください！！

だれがやるか！！！といいたいとこですが、砂場遊びとかパン飲み込んだりとか、ほんとにやってるかは知りませんがああいう遊びかいじめかよく判断がつきかねるああいうのが最近の潮流だとすると、こんなんも起こりかねんなぁほんと。





で、開けて注いでみたその瞬間、人工的に作ったようなオレンジスメルがぷーんと漂ってまいりましたよ。はい。この時点でしょうゆもくそもねぇただのオレンジジュースに脳が決め打ちしてしまい、「ああおれは醤油飲んでいるんだ」という背徳感はこの時点で雲散霧消。往時のきりりみたいなオレンジジュースがそこにありましたとさ。

まあ、鼻腔を閉じぎみに、「おれは醤油を飲んでいるんだ醤油を飲んでいるんだ」とこころでつぶやきながら飲んでみるときっといいかもしれません。何のメリットがあるかはわかりかねますけどね。

断念とか

結局、明日の湘南国際マラソンは出場しないことにしました。

走れるところまで走る、ってのも選択肢としてずっと持ってましたが、そんな気持ちで走れるほどマラソンは甘いもんじゃない、のは二度出場して十分理解していることだし。腰が痛くてほとんど走れていないのもあるし。

しばらくは、水泳メインで腰痛治まるまでリハビリ、かな。不本意ではありますが、来年は湘南走れるよう養生することにします。

この腰痛が感冒性ならいいんだけどさて

腰が痛い。

今年総決算のレースとしたかった湘南国際マラソンを控え、、、まったく走れてない。まずいくらい。先週末もプールの中とことこ歩いただけ。その理由も、腰。多分この状態で走ると痛いというか、むずむずくるのをかばって膝にきそう。大事なレースを前にしてプール調教って、エリザベス女王杯前のシャダイカグラじゃないんだからさ。

ただ、それこそ小学生のころから痛かったのとは違う種類の痛さ、で、あの骨盤ずれから起因する痛さとはちょっと違う種類。二週間前のバイク後、急にきた痛みってやつはもしかしたらぎっくり腰ってやつだったのか。動けなかったもんなああんときは。





加えて、どうも風邪っぽい。喉と筋肉痛と軽い寒気が昨日から、ってこの大事なときになにやってんだか。そのへんはこの辺の元気が出そうなドリンクで治すよきっと。しかし、龍角散のど飴とか買ってみたら、口内に漂うあのじじいスメル。仁丹とか龍角散とかのあれ。ロイヤルゼリー・プロポリスとかハニーミルクとか書いてありますが、どうにもつらい味だったよガッデム。

あの苦いスメルが、なんか効き目ありそうとかいうプラシーポ効果にでもなっていればそれはそれでいうことありませんが、うがい手洗いを徹底した方が風邪なんてどっかいくのはいうまでもないところ。


正直、レース参加に関しては迷っているのが現状、、、ながら、今年どころか早くも08-09シーズン最後のレースになってしまいそうな個人的な事情もあり、直前まで迷いに迷うことになりそう。レースからちょっとはなれないといけない理由自体は悪いもんじゃあないんですけどさ。

個人的には均衡点、なんだが

少し前の話になりますが、10年来のお友達のmaruuさんとちょっと焼こうという話になり、横浜在住のkeihさんと埼玉市在住のmaruuさんとでその真ん中の新宿あたりで、というところで、最近何度か行っている東京ホルモン酒場に行くことに。

ひと口に肉を焼くといっても、正肉なのかホルモンなのかとかいろいろとあったりしますが、長時間だべってちんたら焼けるというチョイスではこの店はたぶんベスト。一皿の量が大して多くないっていうのを逆手にというだけですけどね。加えて、飲み物があのバイスサワーにホッピーとかっていうあたりが個人的にツボ。





いろいろな部位がありますが、なんとなくヒモとかミノサンドとかその辺ばっかになってしまうのは、外れではないというのが確実にわかっているっていう面で、あーあ保守野郎になりやがって、って感じではありますが。





こうして焼いてると恍惚アワーがやってきてさ。うん。肉も飛びぬけて美味かっていうとそんなわけないんですが、脂身が多い増も攣ってのはどうしてこんなに酒が進むのか。酒が止まらないという泥酔地雷原への突入がまたも繰り返されるんだろうな、、、まあ楽しいからいいんですが。





そうそう、最強レモンサワーってやつですが、開店直後に行ったせいかシャーベットみたいなのが入ってて冷たいことこの上ない。ＴＭＲの西川さんみたいにマフラー振り回しながらホワイトブレスでこーごーえーそーなーって感じでさ。11月回っててピンク色のタンクトップで焼いてウマシカが一名いたのは黙っとこう。ってのはともかく、最強の名にふさわしい冷たさと味の強さ。縁に塩なんか振りかかっててこれもいい感じですぜ。





豚バラは、、、きわめて普通でたいした感銘はなかったんですが、やっぱこうやって胡麻油たぎらせるにんにくってのは、、、外れようがないんですよね。ほんと。





ああ、帰宅したら確実にカミナリが落ちまくりそうですが、そんなん気にして焼けるかってのさ。





最後にとんこつ鍋とか頼んでみましたが、ニンニクが強すぎてあぼん。ラーメン二郎で間違ってにんにく多めっていってしまったようなあのピリッと来るにんにくの舌ざわりがちょっときつめ。コラーゲンたっぷりとかいうドロっとさと豚骨の甘い味はけっこうなもんなだけにかなりざんねん。にんにくの量が間違ってたことだけは信じたいとこではありますが、さて。





てなわけで店出たのが8時過ぎでもうグデングデン。脳内時計は11時回ってるようなそんな感じ。やっぱ早い時間から飲むのっていいよねと共通認識をもってさよならとなりましたとさ。しかし、勢いで新宿駅前名物のキングさんを買おうとしたのはないしょだ。かわんでよかった。

あ、そうそう、3時間くらい一緒にいましたが、一緒に台湾旅行行こうって誘われてたのを、泣く泣くお断りしたってのくらいしか話の内容覚えてないや。うまい酒飲めてガンガン焼けたからいいやってのがなによりではございましたけど。はい。

わざわざ限定で醤油味に仕上げてみました

JRの駅でふと見かけたこの広告






Jリテールネット限定って、、、調べるとJR東日本資本の売店や直営のコンビニでのみ販売、という代物のご様子。いちおうは限定品ってもんでしょうか。しかし大企業さんでの限定商品にもかかわらず妙に安っぽいPOPなのはいかがなもんかなあ。

といいながらもいいや115円ってことで購入。しょうゆバニラ味チョコ。。。けっこう高い確率で地雷だよなこれ。ってわかってても買わざるを得ないというか、そもそも気づいたら手にとってレジに並んでいるからしかたない。





しかし、なんでわざわざしょうゆ味なのか。フレーバーとしては人気が出て人気が出て仕方ないタイプのもんじゃない、でしょうけど、、、うーん。塩バニラとかはやったらしいんでその延長上の何かとかか。「はやりの塩味じゃ面白くないんで、やっぱここはひとつひねって醤油で行きましょう」とか。もしそうじゃなかったら正直不安というか、いやたぶんそうでしょう。





というのも味がね。塩系とはちょっと違って、さいしょのひと口めに醤油の塩っ気が強いえぐいのが、ちくちくと口内をついてくるようなそんなテイスト。味覚の奥深さに乏しいkeihさんには、どうにも塩味と甘味とがミックスされたこの味わいにこころから興じることは難しかったみたいで、、、。はい。

美味しいとか、、、はいえませんが何とか完食。正直、評価に難しい一品でございましたよええ。

麗しの白いろペプシ

年一回か二回、ペプシコ社さんがなにか思いついたように、フレーバーつきのコーラを限定販売とかされてますが、またその季節がやってきてしまったようです。ああ、正確には日本国内では鳥井さんとこがなにから何までやってるみたいですが。





で、こんどの色は白。

もはや恒例行事な限定期間でりリリースされる色つきペプシに、成功だの失敗だの評するのもあれですが、今しか乗れないのも事実なんで、早速乗っかってみることにしました。いちおう過去トライアルはこのへんから。

しかし、ヨーグルトフレーバーか。無理にブルガリアンにいくよかアンバサとかカルピスソーダとかああいう方面にいっとけばとも思いますがその辺は素人考えなんでしょうか。

肝心の味が、、、なんかみょうにくすり臭いというか、決してヨーグルッペなスメルも味もしようがないというかさ。正直飲みにくいんだな。これが。てことでヘルプしましたよ。





1：2とかの割合にしたこともあってか、味もよくわからないままにグデングデン。何やってんだか、ってのがありますが、しかし酒かまさないと飲めない清涼飲料水ってのも、、ねぇ。まあ期間限定なんでまだなかたは取り急ぎどうぞですよ。。。

2008 高尾山天狗トレイル 総括編

高尾山天狗トレイル18km 2:31'29 416/641

っていうほどの総括も何もありませんが。

レース前は二時間だのなんだの言ったりしてましたが、、、むり。そりゃあ決して多くはない貯金で挑もうとしてたこと自体間違ってたんでしょうけど、あれだけの登りは耐え切れませんがな。ただ、糖質をとにかく使うということと、体にいい刺激を与えられたという面ではよかったんではないでしょうか。という負け惜しみとか。いや、勝ち負けで言うと、予想以上の厳しいコースと結果からしたらやっぱ負けのほうかな。でも、このくらいのトレイルレースの程よい達成感は、ハーフマラソンとかと比べるとまた別もんで、これはこれで癖になりそうな、そんな感じ。

いちおう、ぶたさんに真珠のRS800とかでの記録は以下の通り





なにがなんだかわかりませぬ。いちおうクリックすると拡大するらしいですが。





ケイデンスと速度を外してみたのがこれ。赤が心拍数で茶色が高度。似た色じゃんとかそういうのはさておき、上昇965mとかあるみたいですが、それはもとより距離が15.2kmってさ。。。いくらアップダウンがあって云々はもとより、これだけ距離違うとちょっと、ね。

しかし、レース終わって一週間たってみてもまだろくに体動かせねぇって、。筋肉痛はサロンパス七枚貼りでクリアしましたが、ふだんの疲れが積み重なって連休は何にも出来ず仕舞い。正確にはちょっとバイク乗ったりしましたが、、、とあせって月曜に、


11/3 祝 水中歩行60分

実は、1日のロードバイクのあと座ってたら、腰が痛くて立てなくなっちゃってさ。ギックリさんかと思いましたが、、、たぶんひどい局地的な筋肉痛だ。といいながらも腰に持続的に力はいらないってところで正直焦燥感たっぷり。こういうときの対処法はひとつ。じっくり水中歩行。いや、ひさびさに長い時間やってみると地上に上がったときに筋疲労の脚が耐え切れずあやうく立ちゴケしそうになりましたとさ。



湘南マラソンまであと二週間。しかし、かなりだめフラグだなぁ。。。

2008 高尾山天狗トレイル レースあと編

ゴールに駆け込み、、、止まってRCチップを外そうとして足を止めると両腿がプルプルしているのを感じ。やっぱ最後の下りで無駄にがんばったことがけっこう足に来たんだなと実感。ゴール周辺の人の多さに、けっこう時間かかちゃったなという印象。まあ会場がそんなに広いとこじゃないんで、これはしょうがないのかな。





こんな感じ。

完走者用のパスタとか振舞われてるんで、写真なんか撮ることなく速攻摂取。大量作成のパスタに茹で具合とか気にするのは野暮ってやつで、温かいもんが食えてまずは満足。このままいるのもあれなんで、とりあえず荷物をもらって速攻お着替え。どこかに寄ろうかとか風呂でも入ろうかとかいろいろと策はあるものの、ちょっと面倒というか、まあ出店があるんでそこでいただくものをいただいて、ってとこ。





なにを食べようかな、、、





とありましたが、まずはガソリンですねガソリン。こころの加速材料。いやあ生ビールがうまいことうまいこと。空腹の胃にしみるよ、、、ってこれは間違いなくそく泥酔一直線になっちまうんで、それ以外のものを胃袋に放り込むことに。





こういうレース後の体、特に胃腸が弱っているときに、カレーなんて刺激物入れるのは絶対に間違ってる気がしてなりませんが、、、まあいいや。でも選ぶの野菜カレーとひよこ豆カレーの二択って、ってラインアップだねしかしさ。

ガソリンおかわりともにカレー。やっぱいいですよね。





ゴールしてくるランナーを見ながらのカレー。そんなに皆さんきつそうなフィニッシュに見えないのはそこそこレベルが高いからか、あるいは最後ずっと下り基調ってことでしょうか。カレー食べ終わったあとは、ちょっと立つのしんどかったのが影を落とすというか、しばらく太腿爆裂なんだろうな、、、。





閉会式ではスタートにいた天狗さんが。こころのなかで氏神一番！って連呼してました。はい。ってカブキロックス知ってても、CD持ってる人はそういないと思いますよってだからなんだって話ですが。

このあとバスに乗って帰りますが、結局駅そば食っただけで帰宅。ちょっときつかったですね。というか、翌日から太腿が割れそうな痛みが三日続いて涙の日々でございました。