先細りな５月の月間トレ総括

5月トレーニング実績です
種目：実績 / 回数（前月実績）
スイム 12100m / 7（22400m / 11）
バイク 63000m / 3（299000m / 6）
ラン 82000m / 10（70000m / 6）
でした。

連休を利した月初の勢いが、日に日にしょぼしょぼになってしまった五月も終了です。月末体調崩したというのもありましたが、ランの月間100km走破が達成できなかったのが心残りです。これからは梅雨入りが迫りつつあること、六月は仕事が少し忙しくなりそうというところで、トレーニング量についてはさらにネガティブな方向に気持ちが向きつつあります。ただ、来月については19日のアクアスロン大会出場というモチベーションを高いところに持っていける目標があることから、月もかわって気分一新といきたいところです。

あとはあれですかね、六月からレースに毎月出ることになるため、トレーニングしているときに、実際にレースに参加している姿をイメージしてトレーニングしたりとか、、、ようはイメトレですね。ここは勢い余ってイメクラとか行ってしまいそうですが、そういった煩悩にも負けないようにしたいところです。


ということで、今月もご閲覧ありがとうございました。