降られずに走れるかな？

ぎふ清流ハーフマラソンの前日受付終了～今夜は早く寝ます

高級焼肉でエネルギー充填

いよいよあさって日曜日はぎふ清流ハーフマラソン
減量クリアしたし、ここぞとばかり思いっきりエネルギー充填してきました。
とある高級焼肉屋さん。ご一緒した方（長年お世話になっている私のお師匠さん）の要望で店名は内緒です。



各部位の中から特選の特選ってくらいのお肉を一人一切れづつ用意していただく贅沢な焼肉です



サーロインばっか美味



二人でワインをあけて、続いて焼酎もしこたま飲みました



サムゲタンも絶品です　結局すべてご馳走になりました。



酔っぱらった帰りはコンビニでお土産を買って帰ります。自分が食いたいものばかりですが。



帰宅後は締めにカレーそば。　波動砲を発射できるくらい肉も酒も炭水化物も充填完了です。

　

よっしゃ～日曜日は思いっきり走るぜよ　カミサンについて行くぜよ

荒療治で減量達成 ヘ(ё_ё)ノ ワーイ

４月２５日に本気ダイエット宣言して２０日。　
６１．６kg５８．１kgまで下げました。かなり強引に
週末のぎふ清流ハーフマラソンまでに５８．５kgに下げる目標を十分にクリア　

シャリばてで力が入らない状態ですが、明日から３日間はしっかり食べてしっかり飲んでエネルギー充填します

じぇじぇじぇ！ ヽ｀(~д~*)、ヽ｀…暑い（汗）

あぢ～なぁと思ったら岐阜市内は３０℃超えとった　揖斐川町は日本一暑い３２℃
いつのまにか田植えが終わった田んぼも見かけました。

麦は青々とたわわに実ってるね。


こちらはとある畑の看板。　やさしくお願いしてると思ったっら・・・


２mとなりにはこんな看板が・・・

優しくときには厳しく。

憧れのロングトレイル

ＢＥ－ＰＡＬ６月号はロングトレイル特集。　付録の日本１０大ロングトレイルＢＯＯＫが欲しくて購入。

上高地から日本海までの北アルプス縦走１５日の冒険旅・・・なんてかっこええなあぁ。


今週末は「ぎふ清流ハーフマラソン」本番です。　

マラソン終われば夏山に向けて登山モードに切り替えるぜよ