ウォーキング日記

72歳で仕事を辞めて趣味の山歩きやウォーキング主体の暮らしに変えたのでタイトルを「バラ園日記」から変更しました。

熱中症の一歩手前

2022-08-25 02:27:29 | ウォーキング
昨日の散歩は6時過ぎのスタートでした。

気温は高めだったけどこの曇り空なのでそれほど暑くはないだろうとの油断があった。

又、行先を決めずに歩いていたけど気が付いたらこんな所に来ていて
ここから農道を上がって行きます。

先日の大雨で流れ落ちたこんなものはまだ片づけが済んでいなくて

頂上までのコースで唯一海側の景色が見える所まで来た時に日が射し始めた。

景色を眺めながら登って行くと

疲労困憊で汗のかき方が異常で
おまけに右足のふくらはぎが攣りかけている・・・ぢゃまいか。

散歩をキャンセルして引き返そうか迷った所でこの少し先まで行けば沢の水が湧いている場所があることを思い出したので頑張ってそこまで歩く。
飲むことは出来ないけどタオルを濡らして顔と身体を拭いたら生き返った。

で、気を取り直してここまで行ったら珍しく一休みして

この辺りまで上がって来た所でようやく調子が出て来た。

スタートから1時間で梶原山の頂上に着いて

ぼんやりだけど富士山が見えているので1枚だけ撮ったら

お隣の帆掛山には寄らずにここから下山。

北向きの斜面の日が当たらないコースを選んで下って来ました。

この日の歩数計の数字がこちらで
何とか無事に帰って来ることが出来たけど一時はどうなることかと思った。

やっぱり暑い時間帯の散歩はやめておいた方が良さそうですね。

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