突然、ぎっくり腰に！

昨日の０時頃、そろそろ寝ようと布団に横になり、すぐに寝返りを打とうと首を動かしたところで、腰の右側がギクッというか、ビリッと電流が走ったようになったんですね。

そうしたらもう、腰が痛くて痛くて、動けなくなってしまいました。

寝ている間はまだ良かったのですが、朝、起きてからは痛くて動けなくて地獄を見ました（笑）

仕事は代わってもらいました。

ぎっくり腰は普段通りに動いていたほうが…治りが早いって言われますが、あまりに痛すぎてむりでした。

今夜は、痛みが酷いので、もうねます。