寝付けない夜の退屈しのぎに

早寝のサクラ母がこの時間に起きています
寝付けません
起きているということは何かをしなきゃと
マスクを作っていました

フリースのベストのリフォームと浴衣のリフォームです
これで全部で42個作りました（内、浴衣は23個）
2個作ったところであくびが出てきました
そろそろ寝ましょう

今日の退屈しのぎはマスクづくりでした
それではまた明日よろしくお願いします

今日のパン

気温７度

今日はベーグルです



外皮がパリッと中がモチッと焼きあがりました
ちょっとこれにハマっています
クリームチーズと庭の野菜のサラダでいただきました
シニアの量を完食です

１０月の健康診断の結果
サクラ母の高血圧、高血糖の指摘、サクラ父の高血糖の指摘を受けてから
パンを作るときの粉の量を20％減、夕飯のご飯の量を25％減としました
そしてサクラ父はおやつをやめました
サクラ父の献血の際の血液検査の結果、血糖は正常範囲に落ち着きました
サクラ母は血圧を1か月測りましたが正常範囲で保たれています
それぞれいい傾向です

3か月後に再検査ということでしたが
来年にします

グロリア

第4回きみリコクリスマスコンサートから
グロリア

（画像はお借りしました）

まだまだ未熟ですが
楽しんで練習しています
お耳汚しですが聞いてみてください