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退屈しないように シニアの暮らし

ブログ巡り、パン作り、テニス、犬と遊ぶ、韓国、温泉、俳句、麻雀、木工、家庭菜園、散歩、卓球
さて何をしようか

全豪オープン(速報)

2023-01-20 23:14:51 | テニスの話


3回戦
西岡がアメリカのマクドナルドに勝ってベスト16となりました
M.マクドナルドvs西岡 0-3(6‐7 3‐6 2‐6)

4回戦(22日分)
フルカチ(11位25歳196㎝ポーランド)vsコルダ(31位22歳196㎝アメリカ)

西岡(33位27歳170㎝日本)vsカチャノフ(20位26歳198㎝ロシア)

J.レヘツカ(71位21歳185㎝チェコ)vs F.オジェ アリアシム (6)(7位22歳193㎝カナダ)

S.チチパス (3)(4位24歳193㎝ギリシャ)vs J.シンネル (15)(16位21歳188㎝イタリア)
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物忘れ

2023-01-20 08:24:49 | 日々の暮らし
高い雲がありますが今日こそは晴れそうです
天気予報も晴れ明日も晴れです

昨日は晴れの予報がハズレ、、雨まで降るし
テニスコートに出かけるときに防寒用のコート、オーバースカートを忘れてしまい
日差しのない中、寒々しい格好でテニスとなりました
物忘れをする自分を棚に上げて外れた天気予報を恨んだりして、、

それにしても忘れ物、、、認知の世界に足を踏み入れた感があります
昨日まで覚えていた花の名前が急に出てこなかったり、あんまり顔を出さないテニ友の名前が出てこなかったり
忘れるはずの無いと思うようなことを忘れている、、、

そー言えば
サクラ母は青魚系のものを食べる機会が少ないのでそれも原因なんでしょうか、、
サプリでとるか頑張って食べるかどちらかを検討した方がいいのかもしれません

DHA(ドコサヘキサエン酸)の働き
血中のコレステロールや中性脂肪を減らし、なおかつ、思考や記憶力の維持に関与、、だそうです

飲むべきサプリが増えていくのも気になりますが、、

14歳だけど問題ありません
頭はさえていますワン(小雪)


そー言えば、、
先日ラジオでアルツハイマーに効く薬が認可されるようなことを言っていたけど
お世話になる日も遠くないかも
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2023-01-20 05:15:04 | 花の話


イチゴ

花言葉
幸福な家庭、先見の明、尊重と愛情、あなたは私を喜ばせる

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください


no020
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