札幌に到着しました

今朝、千葉の里山は豪雨が降りました
里山は浸水などの被害はなかったですが、
雷もなって結構すごい雨でした
千葉県内では浸水や、土砂崩れの被害があったようです

そんな里山を後に午後の便で札幌に向けて出発
乗るはずの飛行機の到着が遅れ、、おかげで出発が遅れました


夕方の千歳空港に到着しました
千歳空港から見える山が夕日に染まってきれいでしたが
窓際の席でなかったので写真が撮れなかったのが残念

札幌は涼しいです
マンションに到着して換気のために窓を開けましたが
寒くて今は窓を閉めています
半そででは寒いぐらいです

明日からテニスをして、札幌の街を歩き回ってワクワクしますね

今日の歩数計


もう寝ますが、布団と毛布を掛けて寝た方がいいですね
千葉の里山でタオルケットも蹴飛ばした寝ていましたけど

では、、おやすみなさい

ルドペキアヒルタ

ルドベキア・ヒルタ

花言葉
あなたを見つめる、正義、公平、正しい選択、強い精神力

no696

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

幌見峠で撮影

おばあさんの会話を韓国語に訳してみました

おばあさんの会話　「盆踊り」を韓国語に訳してみました
よろしかったらお付き合いください

韓国にも盆踊りがあるかどうかはわかりません
ドラマでもお盆の里帰りとか、渋滞とかは日本と同じように見ますが
盆踊りは見たことがないですね

할머니들의 대화 추석춤

エノコログサ

エノコログサ

花言葉
愛嬌、遊び

no695

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

使わないでいると筋力はすぐに落ちる

すごい雨です
今日の最低気温25度、予想最高気温27度ｌ

ちなみに札幌は
最低気温19度、予想最高気温28度
いい天気ですね
こんな札幌でテニスしたいです

今は
あまり暑いので千葉の里山でのテニスは休んでいます
札幌から帰って来て2週間、テニスをしていないのでテニスしたいですね
今日の午後の便で札幌に行きます
明日からさわやかな札幌でテニスができると思うと嬉しいです


北海道に暮らしていた頃は冬にテニスをする場所を探すのが大変でした
冬にお安くテニスをするには、市の体育館ですることになるのですが、
体育館はテニス以外にも利用者が多いので
月に2回か、できても週1回ぐらいしか利用できません

冬にテニスをする機会を増やすには、お金をかけてテニススクールに通うしかなかったですね
（そんな、余裕はあんまりなかったですが、、、）

45過ぎたあたりから冬はテニスをしなくていいと思うようになりました
足腰が衰えないように冬の間、鍛えておけば（ウォーキング）春になってテニスを再開しても何とかなる
と思っていましたし、、少し前までは何とかなっていました

ところが、、
ここのところ2週間テニスをしないでいると、
いくら歩いて足腰を維持していても
うまくできない、と感じるようになりました

足腰は何とかなっても目がついて行かない（動体視力の低下）
腕の筋力が落ちてしまいボールがいつものように飛んでいかない、、ということに気が付きました

これも老化現象ですよね
おそらく札幌でテニスを再開しても、しばらくはオロオロしながらプレイしていると思います

使わないでいると筋力も、目の力もすぐに落ちるようになってしまいました
気をつけましょう

小雪（15歳8か月）も弱ってきていて歩いていてよく倒れます

レインリリー

レインリリー（タマスダレ、サフランモドキ、ゼフィランサス）

花言葉
汚れなき愛、潔白な愛、期待

no694

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください