札幌にいます（4日目）プールへ

しんしんと雪が降ってます
昨日の夜中にはそんなに積もらなかったようですが
予報では今日は雪が降ったりやんだりの1日だそうで、積もりそうですね
最高気温は－2.3度なので1日中氷点下です
　

昨日、大通りで用事を済ませ地下鉄で豊平公園にむかいました
雪に覆われた公園です
　　

緑のセンターでは室内で育てている椿、アザレア、シクラメンなどの花を見ることができます
シンビジウム


公園を横切って豊平公園温水プールへ行きました
プールは5年前にヘルニアを再発してリハビリで2か月通って以来です
　

札幌在住のブロ友さんが股関節のリハビリを兼ねてプールに行っているって言っていたので
冬の札幌暮らし、プール通いを日常に入れたら健康的かもなんて思って
「札幌」「プール」で検索したらやっぱり都会です（千葉の田舎暮らしとは違います）
気軽に行けそうーなところに市民プールがあるではないですか
それに利用料金もシニアは140円、ロッカー利用料50円（計190円）

利用料金を払って入館
初めてなので利用方法を周りの人に聞きながら
水着に着替えてプールへGO
（久しぶりの水着はちょっと恥ずかしいような、、、知った人には見せたくない、見せられない）


まずはプールの中でウォーキングから、前歩き、横歩き、後ろ歩きをしてから
泳ぐぞー
張り切って泳ぎ出したら、今、左の肩が痛いことを忘れていました（四十肩五十肩）
左の肩が痛くて回せず、、クロールができません
痛みをこらえての25m、長かった、、脚まで攣りそうになりました
泳ぐのはあきらめてひたすら歩くことに、、1000m（約1時間）歩きました

昨日の歩数計は
午前中大通りまで歩いたのと、午後プールから歩いて帰ったので10000越えです
プールの中で歩いた1000mを足すとプラス1500ですね
よく頑張りました
ビールがおいしかったです


この雪の天気、、今日は何をして過ごしましょうか