11月8日（日）
朝 雨だ。
心電図機器外したお腹はスッキリ。
ウオーキングもできないので
階段上下登り下り。
20階建て 中階段 三つ
15階建て 中階段 一つ
外気に触れないのと湿気で汗が吹き出る。
翌日 駅階段上りが楽だ。
ランチは玉こんにゃく 3個
午後 マイナンバー通知書が届いた。
自画像写真を撮って書類に貼り付けるかＷＥＢで送信。
国民には如何ほどの利便性があるのか？
怠惰な役人に無駄な仕事を作らせただけになるのか？
郵政公社は儲かる仕組み。
国民はマイナンバーが欲しいなど一言も言ってないぞ。
経費節減になるので消費税10％にはしませんとは言わない。
マイナンバー制度で役人が食っていけるが
生産性ゼロだ。
テレビ画面に、毎日通る風景が写った。
下町 浅草橋 柳橋 神田川 隅田川
芸能人が橋を「バックに。
平日撮影だったら、知っていたが？
オンボロ弊社事務所もチラリと映るのであります。
11月7日（土）
朝 心電図機器を臍の上に取り付けたまま
茜浜に向かう。
ウオーキング、ジョギング、疾走、腹筋、腕立て伏せ
その時の状態を記録する。
距離14キロ。
10時 帰宅してシャワーを浴びるが
機器は大丈夫なのか？
午後4時 診療所で取り外す。
データー解析は11日(水)午前45分
16時半 居酒屋加賀屋に入って
ハイボールを飲むが酔いが急激に回ってしんどい。
一瓶で止めた。
自宅での夕食でも断酒。
翌朝、体重を測ると1.5キロも減量。
当然のことだがアルコールを控えれば
肴も食べない。
深夜の排尿回数も減る。
いつまで節制を継続できるかが課題だ？
11月6日（金）
ランチ サラダパスタランチ
奥さんの特製ドレッシングサラダとカルボナーラは旨かった。
午睡して3時過ぎに総武快速に乗り
船橋で下りて診療所に4時着。
臍の上に機器を貼り付け
電極線が胸周りをテープで留めた。
24時間の心電図データを撮る。
40代の頃にも心電図の機器を取り付けたが
大きくて肩からぶら下げてた。
当時、バブル真っ盛りで毎晩接待で
銀座、六本木を飲み歩き
深夜タクシーで帰宅した。
タクシーに乗車中、高速道路のつなぎ目で
ドスンの振動で胸が苦しくなった。
病院の診断で、24時間心電図を撮り
ニトログリセリンを携行した。
心身がストレスで参っていた。
医師に「このままでは、死ぬよ」
「仕事辞めなさい」と言われた。
医師からゴルフを勧められた。
ゴルフを始めたが、是が返って
接待ゴルフになり逆であった。
やはり、高校大学と山登りしていたので
単独登山をすることで、誰に気遣いすることもなく
心身が快復した。
装着すると老先生がニヤリと
「酒飲んでね」その時の心臓具合を知りたい。
16時半 居酒屋加賀屋に入った。
焼酎ハイボールを頼んだ。
不整脈が分かってから、殆どアルコールを
口にしていなかったので一気に酔いが回る。
飲み干すと、直ぐに出た。
酔い酔いで歩いていると
老医師の奥さんに出会った。
奥さんは受付会計窓口をしている。
「飲んでたの」！
「そうです、先生の言いつけを守り飲んでいます」
「これからもう一軒寄ります」
自宅近くの料理屋あんこうに久しぶりに寄った。
店主に心電図機器を取り付けたことを話すと
店主も不整脈で取り付けたことがあると言う。
ただ、実際何処に問題があるか分からなかったと言う。
この店でもチューハイを一杯飲んだだけでフラフラ。
帰宅して就寝したが、利尿作用が頻繁で
何度もトイレに立つ。
7時に起きたがスッキリしない。
